Dil ile haşlanmış lahana kalbinin ucunda küçük bir tazelik - Yemeği
"Her öğünde yeşil bir sebze bulundurmak kişisel alışkanlığım ve şimdi çevremdeki pek çok insan benim sayemde yeşil sebzenin önemine önem vermeye başladı, bu da beni çok mutlu ediyor ~ Peki ya sen? Sağlıklı olmak, doğaya geri dönmek alemdir ~ " Malzemeler
- Choy Sum Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- kırmızı biber Doğru miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Buharda pişirilmiş balık soya sosu yerine hafif soya sosu seçebilirsiniz. O gün evim soya sosu ile yetişiyordu ve soya sosu bittiğinde soya sosu kullandım ~
-
2 Soya sosuna biraz tuz ve uygun miktarda şeker ekleyin, uygun miktarda su ekleyin, iyice karıştırın ve tatlandırıcı bir sos yapmak için susam yağı ekleyin ~ Emin değilseniz tatlı ve tuzlu tadın.Sarımsak, kıyma zencefil ve kırmızı biberi rendeleyin.Darı biberi kullandım ve kestim Daire içinde, kırmızı biber dekorasyon içindir ~
-
3 Lahana kalbini yıkayın, ateşe bir tencere koyun, su kaynadıktan sonra yarım kaşık tuz ve biraz yemeklik yağ ekleyin ve lahana kalbini içine koyun. İşte bir numara: önce saplarını koyun, yaprakları suya girmesin ve suyu kaynatın. Sonra yaprakları koyup rulo haline getirip çıkardıktan sonra süzüp bir tabağa koyun.
-
4 Bir wok daha alın, tencereye biraz yağ koyun, soğuk yağın altında kıyılmış sarımsak ve zencefil ile karıştırın, sarımsak aroması çıktıktan sonra kaynatmak için ayarlanan sosu dökün ve choy sum'u dökün ~ (birisinin adımı tabağı yerleştirdikten sonra Sosu doğrudan dökün ve üstüne kıyılmış zencefil ve sarımsağı koyun, bir tencere kızgın yağı ısıtın ve kıyılmış sarımsağı dökün) Şahsen kızartmanın tadını seviyorum ~
-
5 Bu, sabah kampüs kahvaltısı için öğle yemeği kutusu getirdiğimde çekilmişti ~, evde yersen bir tabağa koyabilirsin ~
-
6Sağlıklı ve lezzetli ~ Umarım beğenirsiniz
