Kabak Yulaf Ezmesi Sütlü Yulaf lapası - Yemeği
"Kabak, dalağı canlandırabilen, gastriti önleyebilen, gece körlüğünü önleyebilen, karaciğeri koruyabilen, cildi hassaslaştıran ve kanserojenleri nötralize edebilen karoten ve C vitamini bakımından zengindir." Malzemeler
- kabak 1 parça
- Süt 200 ml
- yulaf 70 gram
- kristal şeker Doğru miktar
- Wolfberry Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Kabağı küçük parçalar halinde kesin ve biraz su ile birlikte bir tencereye koyun.
-
3 yulaf ezmesini dökün
-
4 Çamurlu tabanı önlemek için karıştırmaya devam edin
-
Hazır yulaf ezmesinin pişirilmesi kolaydır.Yulaf ezmesi piştikten sonra doğrudan süt dökün, bu da yulaf lapasının sıcaklığını etkileyecek ve doğrudan için.
-
6 Bazı goji meyveleri serpin
