Tatlı yapışkan pirinç lotus kökü - Yemeği
"Lotus kökü: C vitamini ve ham lif bakımından zengindir, sadece sindirime yardımcı olmak ve kabızlığı önlemekle kalmaz, aynı zamanda insan vücudunun ihtiyaç duyduğu karbonhidratları ve eser elementleri sağlar, damar sertliğini önler, kan dolaşımını iyileştirir ve sağlığa yararlıdır. Yapışkan pirinç: protein, yağ, karbonhidratlar, kalsiyum, fosfor, demir, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin ve nişasta vb. İçerir. Besinler açısından zengindir ve ısınan ve güçlendirici bir besindir.Ortayı besler ve qi'yi besler, dalağı ve mideyi canlandırır ve terlemeyi durdurur. İştahsızlık, karın şişkinliği ve ishali gidermede belirli bir etkisi vardır. Esmer şekerli su: Vücuda iyi gelir, kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik edebilir ve vücuttaki kan kalitesini sağlayabilir. " Malzemeler
- Lotus kök 1 aşama
- Yapışkan pirinç 1 kepçe
- esmer şeker 1 kepçe
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 lotus kökü bölümü, yıkayın ve bir kenara koyun;
-
2 Bir uç, bir bölümü kesin;
-
3 Yapışkan pirinç, lotus köküne deliğe konur;
-
4 Bir kürdan kullanın ve üzerini kapatın;
-
5 Kaynatma kabına koyun, nilüfer kökünü suyla silin;
-
6 Pişirmek yaklaşık yarım saat sürer;
-
7 Küçük bir kapta esmer şekeri ekleyin, iyice ıslatın, esmer şekerli su;
-
8 lotus kökü, dilimlenmiş, kod plakası;
-
9 Esmer şekerli suyu dökün;
-
10 yenilebilir;
-
11 bitmiş ürün
