"Şişman hükümdar" yemeklerinden, kurutulmuş kerevizle kızarmış domuz etinden kurtulun - Yemeği
"Diyor ki," Yemek insanlar için en önemli şeydir ". Dolu bir mide yemek çok büyük bir şey. Bütün kıştan sonra yağ bana vicdansız bir şekilde aşık oldu; her neyse, aynı hikaye her yıl tekrarlanıyor --- Kilo verin! Baharın başlangıcından sonra, güneydeki hava şaşırtıcı derecede iyiydi ve giysilerin ince dağlardan ve çiylerden geçme zamanı geldi. Hava ısınmaya başladığında, hızla azaltın. Tembel olmayın ~ Bahar, insan vücudu metabolizmasının en aktif dönemidir. Yiyecek Genel tonik yiyecekleri seçmek en uygunudur. Kereviz, bağırsak ortamını iyileştirebilen ve mide-bağırsak sağlığını geliştirebilen diyet lifi bakımından zengindir. Kereviz doğası gereği serin ve tadı tatlıdır. İştahı artırabilir, tansiyonu düşürebilir, beyni güçlendirebilir, bağırsakları temizleyebilir, detoksifiye edebilir, şişliği azaltabilir ve teşvik edebilir. Kan dolaşımı ve diğer fonksiyonlar Selülozun midede ve bağırsaklarda uzun süre sindirilmesi gerektiğinden tokluğu artırıcı etkiye sahiptir, bu nedenle insanlar kerevizi sağlıklı ve kilo vermek için ideal bir diyet olarak da görür.Domuz bonfile insan büyümesi ve gelişimi için gerekli olanı içerir Yüksek kaliteli protein, yağ, vitaminler vb. Yumuşak ete, lezzetli tada, zengin beslenmeye sahiptir ve vücudu besler. Soya ürünlerinin zengin proteini, fiziksel zindeliği artırmak ve kilo vermeye yararlı olan tokluğu artırmak için faydalıdır. Kuru tohumlar, yağlı soya peyniri, soya peyniri kabuğu Protein içeriği tofudan daha yüksektir, bu da metabolik işlevi iyileştirebilir ve kilo vermek için en iyi besindir. Bu nedenle, kurutulmuş tohumlar yemek sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda kilo ve güzellik de verir. Aynı zamanda vücut için süper faydalıdır! Diyetin ana gücü, kurutulmuş kereviz tohumu ile bir tabak kızarmış domuz eti harikadır! Sadece düşük maliyetli ve kolay yapılan ve sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda zayıflama ve güzellik etkisi de vardır. Cildi detoksifiye edip besler ve şişliği giderir, aynı zamanda mideyi temizler ve kilo verir ~ Adımlara bakalım. ; Vücudumuza sızan toksinleri etkili bir şekilde dışarı atın ve vücudunuzu ve cildinizi sağlığa ve ışıltıya kavuşturun! Başlangıçta GODOFMERCY tarafından. Bilginin bir kısmı İnternet'ten gelir. Belirli sorunları çözmeniz gerekiyorsa içerik yalnızca referans içindir [özellikle Hukuk, tıp vb.] İlgili alanlardaki profesyonellere ayrıntılı olarak danışmanızı öneririm. " Malzemeler
- Ganzi 6 parça
- kereviz 300 gram
- Domuz eti bonfile 200 g
- sıvı yağ 2 kaşık
- biber 1 kepçe
- Kurutulmuş biber 2 parça
- Çok lezzetli 1 kepçe
- Şarap pişirme 1 kepçe
- Zencefil 1 parça
- tuz 1 kepçe
- nişasta 2 kaşık
- Soya sosu 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Pürini çıkarmak için sosta kurutulmuş tohumları kaynar suyla haşlayın; pürinde berrak su vardır; önce kurutulmuş tohumları şeritler halinde kesin
-
2 Su kerevizini yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın
-
3 Bonfile yıkayın ve doğrayın. Nişasta ekleyin. Boyama için 1 kaşık soya sosu. Biraz pişirme şarabı ekleyin ve daha sonra kullanmak için eşit olarak karıştırın. Yağı ısıtmak için tavaya koyun, ipeksi eti ekleyin ve kızartın. Bonfile 8 olgunlaşana kadar kızartın.
-
4 Yağı yeni bir tencereye koyun, zencefili ve kuru kırmızı biberi soteleyin ve kuru tohumları ekleyin
-
5 Yemek pişirmek çok taze
-
6 Shengqi kızarmış kurutulmuş tohumlar. Kalan yağ ile tavada kızartılmış kereviz
-
Kızartılmış kurutulmuş tohumları ve kıyılmış domuz etini enjekte edin
-
8 Tüm malzemeler birleştirildi, ocağı kapatın ve 1 çorba kaşığı tuzun içine koyun. Aromayı artırmak için biber serpin
İpuçları
GODOFMERCY Musa İpuçları: 1. Geceleri az miktarda kuru tohum yiyin, böylece şişkinlik olmaz. 2. Soya ürünleri pürin içerir, gut ve hiperlipidemili hastalar onu dikkatli kullanmalıdır. 3. Kereviz yapraklarının besin değeri, saplarından çok daha yüksektir, bu yüzden onları atmayın. Kuşkonmaz
önceki
