g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Az yağlı hamur tatlısı dolgusu (ıspanak, tavuk, yumurta ve karides dolgusu) - Yemeği

Uzun zamandır kilo verme yolundayım ama maalesef günaha karşı koyamayacak kadar çok yiyecek var. Haha Bu sefer kilo vermeye kararlıyım ~~ (çünkü Xiaobei evleniyor) Xiaobei bir aydır kilo vermeye başladı. Diyet ve egzersizle 6 kilo verdi. Kilo vermek aslında çok azim gerektirir.Bebekler pes etmemeli! Kilo verirseniz, her şeyin değişeceğini görebilirsiniz ~ Hadi tavuk göğsü 1 büyük parça Yumurta 2 parça Karides bir miktar Siyah mantar bir miktar ıspanak bir miktar

Öncelikle malzemeleri hazırlamamız gerekiyor.

Karidesleri küçük parçalar halinde doğrayın (Xiao Bei, yedikten sonra bir his uyandırmak için karideslerin doğranmasına gerek olmadığını düşünüyor ~)

Ispanak kaynar suda durulanır (güveç shabu r gibi), sonra servis edilir, süzülür ve fazla suyu sıkmak için sıkılır, doğrayın!

Kıymalı tavuk (koşullarınız varsa eti öğütmek için bir makine kullanabilirsiniz) ve üzerine bir yumurta akı ekleyin ~

Kalan yumurta sarılarını ve yumurtaları bir tencerede pişirin ve doğrayın (nazik olun), fotoğraf çekmeyi unuttuğum için beni affedin

Siyah mantarı ılık suda bekletin ve aynı şekilde doğrayın ~ (Xiao Bei bunu unutmuştu, bu yüzden fotoğraf çekmeyi unuttum)

Sonra tavuk göğsü, kara mantar, yumurta ve ıspanağı bir araya getirin ve içine tuz, pişirme şarabı, soya sosu, yağ, susam yağı ve şeker ekleyin! Karıştırın! Lezzetli ıspanak, yumurta, karides ve tavuk dolması tamamlandı ~ Hahahaha