Sarımsaklı Buharda Pişirilmiş Lif Kabağı - Yemeği
Mutfağımda "buharda pişirme" her zaman ana pişirme yöntemi olmuştur. Buharda pişirilen sebzeler üretim sürecinde sadece yağlı duman içermez ve mutfağı lekelemez. Daha da önemlisi, buharda pişirilen yemekler daha az yağ ve kaloriye sahip olma eğilimindedir, bu da modern insanların sağlık kavramlarıyla daha uyumludur. Ben her zaman taze ve sulu sebzeleri severim, lif kabağı bunlardan biridir.Yumuşak ve mumsu dokusu çok hoş. Ayrıca lif kabağı sulu olup, lif kabağı suyu güzellik suyu olarak bilinir. Ucuz bir cilt bakım ürünüdür.Ayrıca lif kabağı kanı soğutma, detoksifiye etme, ısı ve bağırsağı yok etme etkilerine sahiptir Yaşlanan B1 vitamini ve C vitamini cildi beyazlatır, daha fazla lif kabağı yiyebilir, lekeleri beyazlatıp yok edebilir, cildi daha hassas hale getirebilir. Bütün gün mutfakta sıkı ve tasarruflu çalışan ev hanımları için onları nasıl sevemezsiniz? Lif kabağı 1 parça Sarımsak 4 yaprak Küçük kırmızı biber 6 Deniz mahsulleri soya sosu 1 çorba kaşığı tuz bir miktar
Kıyılmış sarımsağa biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın
Lif kabını parçalara ayırın ve tabağa koyun.
Sarımsak ve küçük kırmızı biber serpin
Yüzeye bir kaşık dolusu deniz mahsulü soya sosu dökün, tencerenin buharda pişirme tepsisine koyun ve yaklaşık 8 dakika 100 derece buharla buharda pişirin.
Acı Kabak Çırpılmış Yumurta
önceki
