Osmanthus lotus pirinci - Yemeği
"Osmanthus yapışkan pirinç ve lotus kökü; yumuşak ve yapışkan, tatlı ve tatlı. Bu osmanthus yapışkan pirinç ve lotus kökü, taze yapılmış osmanthus balı, çok lezzetli! ~! ~ Lotus kökü: Yumru yiyecekler arasında lotus kökü daha yüksek demir içeriği içerdiğinden demir eksikliği anemisi olan hastalar için oldukça uygundur. Lotus kökünün şeker içeriği çok yüksek değildir, aynı zamanda bol miktarda C vitamini ve diyet lifi içerir.Karaciğer hastalığı, kabızlık, şeker hastalığı ve diğer zayıflatıcı hastalıkları olan kişiler için çok faydalıdır. Demir ve kalsiyum gibi eser elementler açısından zengindir.Aynı zamanda bitki proteini, vitaminler ve nişasta bakımından da zengindir, bu da açıkça qi ve kanı yeniler ve insan bağışıklığını güçlendirir. Lotus kökü ayrıca kan damarlarını ve kanı daraltma etkisine sahip olan K vitamini açısından da zengindir. Tıkanıklığı olan, kan kusan, hematüri, idrarda kan, dışkıda kan olan kişiler ve hamile kadınlar için çok uygundur. Lotus kökü ayrıca ısıyı dağıtabilir ve ısıyı gideren iyi bir besindir. Yapışkan pirinç: Yapışkan pirinç, protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin ve nişasta vb. İçerir. Besinler açısından zengindir ve ısınma ve güçlendirici bir besindir; qi'yi besleyebilir, dalağı ve mideyi canlandırabilir. , Eksikliği ve terlemeyi giderici etkiye sahip olup, dalak ve mide yetersizliği ve soğuk, iştahsızlık, karın şişkinliği ve ishal üzerinde belirli bir hafifletici etkiye sahiptir; yapışkan pirinç büzücü etkiye sahiptir ve sık idrara çıkma ve gece terlemeleri üzerinde iyi bir tedavi edici etkiye sahiptir. " Malzemeler
- Lotus kök 1
- Yapışkan pirinç 250 gram
- esmer şeker 3 yemek kaşığı
- kristal şeker 1 lot
- Osmanthus balı 2 yemek kaşığı
- kırmızı randevular 8
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Yapışkan pirinci temizleyin, yaklaşık 3 saat bekletin
-
2 Lotus kökünü yıkayın ve soyun
-
3Küçük bir kapağı kesin ve buradan biraz daha kesin, yoksa üzerini kapatamazsınız
-
4 Pirinci doldurmaya başlayın, düşündüğünüz en uygun yöntemi kullanın, doğrudan bir kaşıkla doldururum ve ardından çubuklarla dürtürüm, böylece bir lotus kökü seçerken, pirinci doldurmak için uygun olan kısa bir lotus kökü seçin.
-
5Pirinci doldurduktan sonra, pirinç çubuklarını sıkıca dürtün
-
6Kapağı kürdan ile sabitleyin, birkaç tane daha kürdan batırın
-
7 Tencereye lotus kökünü nemlendirmek için kullanılabilecek suyu koyun, sırasıyla kırmızı hurma ve kaya şekeri ekleyin
-
8 sonra esmer şeker ekleyin
-
9 Elektrikli düdüklü tencereyi fasulye tendonlarına ayarlayın ve kaynamaya başlayın.
-
10 saat sonra, nilüfer kökünü çıkarmak için acele etmeyin, nilüfer kökünün doğal olarak soğumasını bekleyin ve ardından şekerli suda daha fazla baloncuk yapın
-
Son olarak parçalara ayırın, bir tabağa koyun ve üstüne osmanthus balı koyun, bitirdiniz, yemeye başlayın
