Portulaca oleracea ~ besleyici yüksek proteinli yabani sebzeler - Yemeği
Semizotu çok besleyicidir ve yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir yabani sebzedir. Semizotu, doğası gereği ekşi ve soğuktur ve sıcağı ve detoksifikasyonu uzaklaştırma etkisine sahiptir. Çin ilaçları arasında antibakteriyel ve iltihaplı hastalıkların tedavisi olarak kabul edilebilir. Örneğin kabakulak, farenjit, enterit ve dizanteri ile tedavi edilebilir. nın-nin. Semizotu ayrıca "Uzun Ömürlü Çim" ününe sahiptir. Semizotu kan şekerini düşürebildiğinden, sık sık semizotu yerseniz, yine de diyabet üzerinde tedavi edici bir etkiye sahiptir. Semizotu taze veya kurutulmuş olarak yenebilir, dondurulup muhafaza edilebilir veya kavurma, çorba, doldurma veya soğuk olarak yapılabilir. semizotu 1 parça Sarımsak 5 yaprak Fıstık yağı Doğru miktar soya sosu Küçük bir miktar tuz Doğru miktar şeker bir miktar Darı baharatlı 2 parça
Aşama 1
Portulaca oleracea'nın köklerini çıkarın ve yıkayın.
Adım 2
Darı Baharatlı Kesim Yüzükler
Aşama 3
Kıyılmış sarımsak
4. adım
Bir kase alın, baharatlı darı, sarımsak, tuz, şeker ekleyin ve üzerine sıcak fıstık yağı dökün.
Adım 5
Sonra hafif soya sosu ve baharat suyu ekleyin, yoksa biraz soğuk kaynatıp iyice karıştırın ve sonra suyunu yapın.
6. Adım
Su kaynadıktan sonra semizotunu ilave edip rengi değişene kadar haşlayın, çıkarın ve 2-3 dakika soğuk suda bekletin.
7. Adım
Suyu boşaltın ve suyunu dökün.
8. Adım
İyi görünüyor!
9. Adım
Bir tane al!
10. adım
İyice karıştırın ve deneyin! Shacha soslu erişte
önceki
