Karışık Sebzeli Kızarmış Pilav - Yemeği
"Uzun süredir yağmur yağmayan Kunming, dün şiddetli yağmur yağdı. Bugün açıktı. Dün sebze almaya gitmedim. Bugün tencerede biraz pilav kaldı ve buzdolabında biraz sebze vardı. Ben de karışık sebzeli kızarmış pilav yaptım. Yöntem çok basittir, zamandan ve emekten tasarruf sağlar. Yerli yumurtalar, kayınvalide tarafından satın alınan saf yerli yumurtalardır. Hormon ve antibiyotik kalıntısı yoktur ve eser elementlerin içeriği de yüksektir. Havuç, herkesin bildiği gibi, çıtır çıtır, lezzetli ve besleyici olan ve "küçük ginseng" olarak adlandırılan, ev yapımı sebzelerdir. Havuç şekerler, yağlar, uçucu yağlar, karoten, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, antosiyaninler, kalsiyum, demir ve diğer besinler açısından zengindir. Lahana ve lahana olarak da adlandırılan nilüfer beyazı, vitamin ve mineral bakımından en bol sebzelerden biridir.Bir yetişkin her gün 500 gram yeşil lahana yerse, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, karoten ve kalsiyumu karşılayabilir. , Demir vb. Vücudun fizyolojik ihtiyaçlarını sağlamak ve vücudun bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olmak için maddi koşullar sağlamak. Sıradan bir kase kızarmış pilav olmasına rağmen, takviye edilmesi gereken tüm besinler içinde! " Malzemeler
- pirinç Doğru miktar
- Lotus beyazı Doğru miktar
- havuç Doğru miktar
- Toprak yumurtaları Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 yumurta 2 adet
-
2 yumurta 2 adet
-
3 Havuç, ipeğe kesilmiş.
-
4 Lotus beyazını ipek olarak kesin.
-
5 Lotus beyazını ipek olarak kesin.
-
Bir kase 6 pirinç.
-
7 Yağ tavasını ısıtın, yumurtaları tavaya aktarın ve yumurtaları omlet şeklinde kızartın.
-
8 Lotus beyazı ipeği ve havuç ipeği ekleyin.
-
9 Pirinci koyun. Yüksek ateşte 3 dakika karıştırın, tavaya başlamadan önce uygun miktarda tuz koyun.
-
10 Bitmiş ürün çizimleri.
Sazan ile Kızarmış Erişte
Sonraki
