Karidesli Peynirli Rulo - Yemeği
"Sabahın erken saatleri bir umut ve hayaldir, dün ne kadar alçak olursa olsun, her zaman yükselen güneşi göreceksiniz; dün ne kadar zor olursa olsun, her zaman bugünün ümidine sahip olacaksınız. Kahvaltı sağlıklı ve besleyicidir Yatak ne kadar sıcak olursa olsun, klima ne kadar soğuk olursa olsun, ailenin sağlığı için her gün kahvaltı yapın.Karidesli peynirli omlet, yumurta, karides derisi, peynir ve koku ile beş dakikada tamamlanabilen temel bir kahvaltı Taze soğan sadece güzel renkte değil, aynı zamanda besleyici maddeler açısından da zengindir. Pirinç lapası, domuz ipi ve bazı meyvelerle sabah boyunca bol miktarda enerjiye sahip olacaksınız. " Malzemeler
- Yumurta 2 parça
- peynir bir dilim
- Kurutulmuş karides Kullanışlı
- Frenk soğanı bir miktar
- tuz bir miktar
- Tereyağı bir miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: yumurta, karides kabuğu, peynir, frenk soğanı.
-
2 Yumurtaları bir kaseye koyun, birkaç tane tuz ve biraz ılık suyla karıştırın ve dağıtmak için karıştırın, peynirleri küpler halinde kesin ve frenk soğanı kıyma şeklinde doğrayın.
-
3 Yapışmaz tavaya biraz tereyağı koyun ve kısık ateşte eritin.
-
4 Yumurta karışımının yarısını dökün.
-
Karidesin ve peynirin yarısını ekleyin ve frenk soğanı serpin.
-
6 Doğranmış peynirin yarısını ekleyin ve yumurta temelde sertleşene kadar kızartın.
-
7 Tencerenin eğik ucundan başlamak için bir kürek kullanın ve birer birer yuvarlayın.
-
8 Bir kaseye koyun.
İpuçları
[Karides derisi bilgisi] Karides derisinin besin değeri oldukça zengindir.Yüksek kalsiyum içeriği kalsiyum takviyelerinin şampiyonu olarak tanımlanabilir, "kalsiyum deposu" olarak bilinir ve iyi ve ucuz bir kalsiyum takviyesidir. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve hamile kadınlar tüketime uygundur. Kurutulmuş karides derileri, kurutulmuş karides derileri ve tuzlu karides derileri olarak ikiye ayrılır.İkisi aynı başlangıç noktasında değildir.Tuzsuz hafif kurutulmuş karides kabukları yemeniz önerilir. Kurutulmuş karideslerin seçimi konusunda da dikkate değer pek çok şey var: 1: Renge bakın: taze karides derisi, yarı saydam renk, tam karides gözleri, dolgun karides gövdesi ve karidesin kuyruğunda parlak kırmızı lekeler. 2: Koku: Taze karides kabuğu, kendine özgü bir koku olmadan deniz kokusu gibi kokarken, uzun süredir kullanılan veya bozulmuş karides kabuğu "üre" kokusunu alacaktır. 3: Tat: taze karides kabuğu, ağızda yumuşak, lezzetli. Kızarmış Tavuk Kanadı
önceki
Kalp şeklinde jambon ve yumurta
Sonraki
