Salatalık ile basit diyet, kızartılmış mantar - Yemeği
"Salatalık, salatalık olarak da bilinir. Kanton halkı dikenli salatalık, dikensiz ve kalın salatalık. Salatalık sağlıklı bir besindir. Pek çok etkisi vardır.Birçok kız yüz güzelliğini dilimlemek ve uygulamak için kullanmayı sever.Aynı zamanda diyet yemeği de bir salatalığın vücuda verdiğinden daha fazla enerji tükettiği söylenir. Negatif alım, mutlak kilo verme, kilo vermeyi seven insanlar için uygun. Mantar aynı zamanda vücuttaki toksinleri atabilen sağlıklı bir besindir, bu yüzden bu yemek kesinlikle sağlıklı bir yemektir ha ha. " Malzemeler
- salatalık 1
- Mantar Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Salatalıkları yıkayın ve mantarı su yapın.
-
2 Salatalığın bir kısmını soyun ve kalın dilimler halinde kesin.
-
3 Mantar suyu serbest bırakıldıktan sonra, beyazlatın ve bir kenara koyun.
-
4 Kızartılmış mantar kurutulur.
-
5 Tavayı başlatın, sarımsağı soteleyin, salatalığı tavaya ekleyin ve kavurun.
-
6 Salatalığı kestikten sonra mantarları ekleyip iyice karıştırın.
-
7 Tencerenin yan tarafına biraz su dökün, tuz ekleyin ve tavuk özünü baharatlayın.
-
8 Kilo kaybı için tazeleyici yiyecekler çıktı.
