İstiridye Soslu Kuşkonmazlı Tavada Kızartılmış Siyah Mantar - Yemeği
"Kuşkonmaz eskiden Batı yemeklerinde ve ithal yiyeceklerde sıkça bulunurdu. Şimdi sebze çiftliklerinde ve büyük süpermarketlerde satılıyor ve fiyatı kar bezelyesine benziyor. Aslında kuşkonmazın besin değeri çok yüksektir ve protein bileşimi İnsan vücudu için gerekli olan çeşitli amino asitleri vardır ve aynı zamanda kanser hücrelerinin yayılmasını önleme işlevi de vardır.Ayrıca Batı'da "en ünlü on yemekten biri" olarak da bilinir.Modern diyetimizde, bu tür sağlıklı yiyecekleri daha çok yemeliyiz. Bırak ~~~ " Malzemeler
- Kuşkonmaz 250 gram
- Hu Luobu Yarım kök
- Siyah mantar Doğru miktar
- Sarımsak 4 yaprak
- et 50 gram
- tuz 1 kepçe
- Şarap pişirme 1 kepçe
- istiridye sosu 1 kepçe
- Tavuk Özü bir miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, mantarı önceden suyla durulayın
-
2 dilim huluobu, eski kökleri çıkarın ve kuşkonmazları parçalara ayırın, eti küçük parçalara ayırın ve sarımsakları ezin
-
3 Yağ ekleyin, önce eti kızartın
-
4 sarımsak ekleyin ve soteleyin
-
5 siyah mantar kızartın
-
6 karıştırın kuşkonmaz kızartın
-
7 Huluobu ile kızartın
-
8 artı 1 yemek kaşığı tuz
-
9 artı 1 kaşık pişirme şarabı
-
101 kaşık istiridye sosu ekleyin ve eşit şekilde kızartın
-
11 Servis yapmak için biraz tavuk özü ekleyin
