Goji berry ve balkabağı sağlık lapası - Yemeği
"Bugün yulaf lapası pişirmek için bir tarif sunacağım. Bahar Şenliği yaklaşıyor, böylece midenizi besleyebilirsiniz. Elbette besleyici yulaf lapası, wolfberry ve balkabağı içeren sağlıklı yulaf lapası için ilk tercihtir" Malzemeler
- Altın yulaf lapası 60 g
- Wolfberry 1 parça
- kabak 60 gram
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kırmızı hurmaları ve kurt üzümü yıkayın ve balkabağı küçük parçalar halinde kesin;
-
2 Suyu kaynatın, altın yulaf lapasına koyun ve kaynayana kadar ısıtın.
-
3 Kısık ateşe döndürün, kurt üzümü, balkabağı ve kırmızı hurmaları ekleyin ve yaklaşık 20 dakika pişirin.Darı lapasının besin noktası, pirincin yağ açısından zengin olup olmadığıdır;
-
4 Pişmiş yulaf lapası, kırmızı hurmalar hoş kokulu ve tatlıdır ve balkabağı yulaf lapasıyla neredeyse mükemmel bir şekilde harmanlanmıştır.Altın yulaf lapası, yaşlılar ve bebekler tarafından sevilen güzel kokulu bir tada sahiptir.
İpuçları
Açıklamalar: Su hacmini kişisel tercihinize göre ayarlayın Tavsiye edilen oran 2500ml su ile 60g altın lapadır. Çift sarılı dondurma
Sonraki
