Sarsıntılı mikrodalga sığır eti (çok basit, herkes yapabilir) - Yemeği

Çiftimizin kilo vermesi için yemek ikamesi! 16 Ağustos 2019'da kocamın 227 kilo ve 151 kilo olduğumu kaydet. Haydi! ! ! Sığır eti 930 gram Soya sosu 60 gram Şarap pişirme 15 gram Ev yapımı defne şarabı 15 gram tuz 5 gram Şeker 5 gram Baharatlı Erişte 2 gram köri tozu 2 gram Köri tozu, karabiber tozu (sonraki iki kez mikrodalgaya girerken erişteleri serpin) Doğru miktar
  • Sığır gövdesini 4-5 cm genişliğinde kalın dilimler halinde kesin, genişliği 0,5-1 cm kalınlığındadır. Kılıç ustalığım ücretsiz ve kolaydır, sadece bırakın! (Um ~ İyi olmak istiyorum ama iyi değil ) Bir kısmını da kestim ve sonunda neredeyse pişiyor, belki şeritler daha lezzetli.

  • Tüm malzemeleri koyun, ellerinizle kavrayın ve bir gece buzdolabında marine edin.

  • Et parçaları bir tabağa yayılır ve mikrodalgada pişirilir. Beş tabak et koydum. tek katmanlı. Kızartmak için iyidir. Bir tabağı mikrodalgaya iki dakika koyun, suyu kontrol etmek için çıkarın ve ters çevirin. Mikrodalgaya iki dakika koyun, suyu kontrol etmek için çıkarın ve ters çevirin.

  • Köri tozunu bir tarafına eşit olarak serpin, iki dakika mikrodalgaya koyun, suyu kontrol etmek için çıkarın ve ters çevirin (üçten çıktığında böyle görünüyor). Köri tozunu ikinci tarafa eşit olarak serpin, iki dakika mikrodalgaya koyun, ters çevirin ve fırına alın.

  • Büyük bir fırını kullanmak için çok tembel, üç tencere pişirilmiş küçük bir fırın, 200 , 10 dakika. Sanırım işe yarar. Yumuşaklığı ve sertliği kendiniz tadın ve iyi hissettiğinizde çıkarın ve kurumasını bekleyin (çok kuru pişirmiyorum). Aslında fırına girmeden pişirilir, kendi fırınınız sıcaklığı ve zamanı kendiniz ayarlar.Çok yüksek sıcaklık kullanmayın, pişirilirse faydası olmaz.

  • Ah ~ Çekimler güzel değil, sarı olanların çoğu köri tozu ve birkaç büyük parça koyu ve koyu karabiberle doldurulmuş Genelde tadı güzel. Sonunda, sekiz sarsıntılı sığır eti çıktı. Ek işgücü maliyetleri olmadan, bir sarsıntı sığır eti en az seksen ila doksan yuan'a mal olacaktır. Dışarıdan kurutulmuş dana eti, 100 yuan'dan az satın alın ve satın alın ve ona değer verin.

  • Kuaishou Tembel Mikrodalga Taro Cipsleri
    önceki
    Kurutulmuş tatlı patates (mikrodalga + fırın)
    Sonraki
    Patlıcanın mikrodalga versiyonu
    Mikrodalga Düşük Karbonlu Pastalar
    Zencefilli süt yumru (mikrodalga versiyonu)
    Mikrodalgada kavrulmuş fıstık
    Kuaishou mikrodalga fırın sarımsaklı kıyılmış domuz patlıcan
    Mikrodalga Domatesli Karışık Yumurta
    Kolay nugat mikrodalga versiyonu
    Mikrodalga versiyonu ızgara domuz eti
    Japon usulü patates salatası
    Etli Jöle
    Et ve sebzeli ekmek
    Soya Kişniş
    To Top