Beauty and beautyMor patates ve beyaz mantar çorbası - Yemeği

Mor patateste çok sayıda antosiyanin vardır Antosiyaninlerin güçlü bir antioksidan kapasitesi ve serbest radikalleri temizleme konusunda güçlü bir yeteneği vardır, bu nedenle antosiyaninlerin takviyesi yaşlanmaya direnebilir. Tremella "sivil kuş yuvası" olarak bilinir, yin ve akciğerleri besler, qi'yi besler ve bağırsakları temizler. Tabii bu bayan arkadaşların patenti değil, düzenli olarak beyaz mantar yemek de bağışıklığı artırabilir.Yaz geldi, içecek yerine bir tencere beyaz mantar çorbası yap, sağlıklı olacak. Tremella ¼ çiçek Mor Tatlı Patates 3 kristal şeker parça Su 4 kase
  • 1 Neredeyse glütensiz olan ve dışarıdan satın alınanlardan daha lezzetli ve daha tatlı olan Vietnam inci moru tatlı patates kullandım. Küçük mor tatlı patatesleri tencerede soyup doğrayın ve 80 ila 90 dakika pişene kadar buharda pişirin.

  • 2 Çiçekleri küçük taze beyaz mantar parçalarına ayırın.Taze beyaz mantarın önceden ıslatılmasına gerek yoktur, pişirme süresi kısalır ve yapıştırıcı hızlıdır. Bazı kuru beyaz mantarlar kükürt ile içilmiştir, ayırt edemezseniz yemek zararlı ve yararsız olabilir.

  • 3 Rendelenmiş beyaz mantarı tencereye koyun [Yuppi için küçük bir çorba kabı kullanıyorum, bir tencerede bir gün için üç veya dört kase var] Su ekleyin, mor tatlı patates ekleyin ve bir parça kaya şekeri koyun.

  • 4 Akide şekeri bu büyüklükte

  • 5 Orta-yüksek ateşte kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin ve yaklaşık 20 dakika pişirin, biraz soğumaya bırakın ve yemeye başlayın. Genelde sabah hazırlıyorum, kaynattıktan sonra en düşük ateşe dönüyorum, kapağını açıp pişiriyorum, bu sırada yüzümü yıkayıp dişlerimi fırçalayarak önemsiz işlerle uğraşacağım.

  • Mor tatlı patatesin rengi özellikle güzeldir, yazın pişirildikten sonra soğutulup soğutulabilir, içeceklere göre daha sağlıklı ve daha iyidir.

  • Ballı greyfurt çayı
    önceki
    Hashima hindistan cevizi sütünde pişirilmiş
    Sonraki
    Youxiang Beauty Gül Poleni | Sağlıklı Ev Yapımı
    Güzellik ve güzellik için şeftali sakızı ve sabun boynuzu Mi Xueyan
    Domuz ayağı, arpa ve kış kavun çorbası
    Soya fasulyesi jeli ~ kolajen ve bitkisel proteinin güçlü kombinasyonu!
    Gül eşek-sakla kek
    Fener Festivali çizgi film köfte
    Kirli pirinç topları
    Köfte, doldurulmuş köfte
    Kabak Siyah Susamlı Gnocchi
    İki renkli yapışkan pirinç topları
    Osmanthus Yuanzi Balkabağı Çorbası
    Tuzlu Yapışkan Pirinçli Börek
    To Top