Yağları azaltıyorum ve normal akşam yemeği yemiyorum.Öğlen çok az yersem ve yeterince yememekten korkarsam, geceleri fazla yemek yiyorum, bu yüzden sebzelerin dolu olduğunu ama haşlanmış sebzelerin lezzetli olmadığını hissediyorum. Daha azı değil, o zaman kavurma mükemmel bir seçimdir. Bebe Balkabağı 1 parça havuç 1 büyük kök mantar Doğru miktar soğan Yarım Sarımsak Bir bütün Organik karnabahar Küçük yarı Mısır Bir karabiber tozu Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar
Önce hazırlanan sebzeleri küçük parçalara veya dilimler halinde kesin, havuçları soyun, bir ocakta doğrayın, soğanları doğrayın, sarımsakları soyun, mantarları ikiye bölün, karnabaharı kesin ve çok kalın olmayan balkabağı dilimleyin.
Kesilmiş sebzeleri kompakt bir poşete koyun Kompakt poşet normalde IKEA'dan yapılır Bu sefer fena olmayan Miaojie'yi kullandım.
Karabiber tozu ve bitkisel yağ ekleyin, mühürledikten sonra iyice çalkalayın, ardından havayı boşaltmak için torbayı açın ve kapatın ve soğutun
Fırını önceden 220 ° C'ye ısıtın, fırın tepsisine yağlı kağıt sürün, soğutulmuş ve salamura sebzeleri dökün ve her kişinin öfkesine bağlı olarak 25-30 dakika fırında pişirin.
Bir öğün, bir dolabın 300 ml taze saklama kutusunda iki porsiyon vardır. Biri öğlen, diğeri 16: 00'da servis edilir, böylece gece acıkmaktan korkmazsınız ve şişmanlamazsınız. Sabah acele ederseniz ve tabağa koyacak vaktiniz yoksa, hemen alacaksınız. Meimei'nin fotoğraf numarasını güncelleyin
Fotoğraf burada kandırıldı?
Hile
-
- Tavada Kıymalı Kış Kavunu (Süper Pirinç)
-
- Pirinç pişirici versiyonunda sadece mangalda domuz eti, tavuk budu, kanat kökleri ve domuz eti kullanılır. Günlük yaşamda bir ölçüm aracı olarak sık kullanılan malzemelerle birlikte takılır. Ağırlık
-
- Yağsız süper yumuşak tavuk göğsü (biftek ile karşılaştırılabilir)
-
- Tarak eti kızarmış biber
-
- En kolay pirinç ocak çubuğu kemik lotus kökü çorbası
-
- Pirinç ocak killi pilav
-
- Lahana Karides Top Çorbası-Tonik böbrek ve kalsiyum, düşük yağlı ve yüksek protein, bebek maması takviyesi olarak kullanılabilir.
-
- Sichuan aromalı susam yağı yurtdışında patates dilimlerini inceliyor
-
- Süper yenilmez basit ve lezzetli tuzlu pişmiş tavuk-pilav pişirici versiyonu
-
- İnanılmaz derecede lezzetli "Fırında Tuzlu Tavuk" video eğitimi
-
- Pirinç Pişirici Haşlanmış Havuç Döş
-
- Pirinç ocak versiyonu bal greyfurt çayı
