g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yaz aylarında vejetaryen yemek tezgahları. Çünkü yaz mevsimi en çok sebzenin olduğu mevsimdir. Vejetaryen yemeklerinin yanı sıra çeşitli soya ürünleri ve makarnalar doğal olarak vazgeçilmezdir. Sanırım herkes glüteni daha çok seviyor. Glutenin besin içeriği, özellikle protein içeriği, yağsız domuz eti, tavuk, yumurta ve çoğu soya ürününden daha yüksektir.Yüksek proteinli, az yağlı, düşük şekerli ve düşük kalorili bir besindir. Peki glüteni en iyi nasıl yaparsınız? O zaman bugün Tony'nin önerdiği kızarmış kızarmış glütene bir göz atın! Yemek yemek kesinlikle keyifli, anahtar sıfır yük! Glüten Yemeklik yağ Zencefil soya sosu Turşunun suyu Yıldız anason Şeker

Gluten kesintileri

Soğuk yağlı sıcak tava

Zencefil ve yıldız anason ekleyin, bir koku oluşturmak için kısık ateşte kızartın.

Glüten ekleyin ve kızartın

Soya sosu ekleyin ve renk için kızartın

Doğru miktarda salamura suyu ekleyin

Glütensiz

Orta ateşe çevirin ve 20 dakika pişirin

Son olarak, tencereden çıkmak için yaklaşık yarım kaşık şeker ekleyin

Kavrulmuş mevsim sebzeleri

Süper basit yağı azaltılmış kızarmış tavuk göğsü

Tavada Kıymalı Kış Kavunu (Süper Pirinç)

Pirinç pişirici versiyonunda sadece mangalda domuz eti, tavuk budu, kanat kökleri ve domuz eti kullanılır. Günlük yaşamda bir ölçüm aracı olarak sık kullanılan malzemelerle birlikte takılır. Ağırlık

Yağsız süper yumuşak tavuk göğsü (biftek ile karşılaştırılabilir)

Tarak eti kızarmış biber

En kolay pirinç ocak çubuğu kemik lotus kökü çorbası

Pirinç ocak killi pilav

Lahana Karides Top Çorbası-Tonik böbrek ve kalsiyum, düşük yağlı ve yüksek protein, bebek maması takviyesi olarak kullanılabilir.

Sichuan aromalı susam yağı yurtdışında patates dilimlerini inceliyor

Süper yenilmez basit ve lezzetli tuzlu pişmiş tavuk-pilav pişirici versiyonu

İnanılmaz derecede lezzetli "Fırında Tuzlu Tavuk" video eğitimi