Bamya
120 g
Takviyeler: yağ, tuz, tat, çok taze, soya sosu, sarımsak, arpacık soğanı, muşmula, muşmula Bamya sarımsak ile nasıl karıştırılır 1 Malzemeleri hazırlayın, saplarını çıkarın ve bamyayı yıkayın. 2 Kıyılmış sarımsak ve doğranmış yeşil soğanı hazırlayın. 3 Küçük bir çorba kabına uygun miktarda su koyun, biraz tuz ekleyin ve bitkisel yağı kaynatın. 4 Bamyayı koyun, yaklaşık 1 dakika haşlayın ve çıkarın. 5 Soğuk sudan geçtikten sonra tabağa boşaltın. 6 Sarımsağı doğranmış yeşil soğanı koyun, 7 Kızgın yağ dökün, 8 Lezzetli soya sosunu tekrar dökünüz, 9 Süslemek için biraz kurt üzümü serpin.