Sütlü fıstık lapası - Yemeği
"Yerfıstığı bir çeşit kabuklu yemiştir. Nispeten yüksek yağ içeriğine sahiptir ve esas olarak doymamış yağ asitleri içerir. Bu nedenle, kan damarlarını korumak, koroner aterosklerozu önlemek, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemek için çok faydalıdır. Yararlıdır.Ayrıca, yer fıstığı E vitamini ve çinko açısından zengin olduğu için beyin güçlenmesinde de çok faydalıdır.Ayrıca yer fıstığı kabukları ayrıca kansızlığın tedavisine yardımcı olabilecek demir emilimi içerir. Aynı zamanda hemostatik etkiye sahip belirli miktarda K vitamini içerir.Fıstık kabuğunun hemostatik etkisi yer fıstığına göre daha güçlüdür. Seçici yiyiciler olan ve yemeyi sevmeyen bebekler için olan bu yulaf lapası, bebeğin bağırsak ve midesinin gelişimini destekleyebilir ve anneler kullanabilir. Yer fıstığının olgunlaşması zor olduğundan, zamanın bir veya bir buçuk saat içinde garanti edilmesi gerekir. Tatlı bir ısırık gibi tadı var. " Malzemeler
- Süt 250 gram
- fıstık Doğru miktar
- pirinç çanak
- Su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 bitmiş ürün.
-
2Gerekli malzemeleri önceden hazırlayın.
-
3 Tencereye süt dökün, pirinç ekleyin, uygun miktarda su ekleyin ve orta ateşte kaynatın.
-
4 Uygun miktarda fıstık ekleyin, kısık ateşte yavaşça pişirin ve bir saat pişirin.
-
5 Tatlıları sevmiyorsanız, biraz tuz ekleyebilirsiniz.
-
6 bitmiş ürün. Dalağı ve mideyi güçlendirmek için bir kase kahvaltı yapın.
