Brokoli
200 g
Yumurta
1 parça
Takviyeler, yağ, tuz, deniz ürünleri, soya sosu Brokoli ile omlet uygulaması 1 Beyazlatılmış brokoli. 2 Bir yumurtayı çırpın. 3 Biraz tuz ekleyin ve yumurtaları eşit miktarda karıştırın. 4 Tencereye biraz yağ dökün. 5 Yumurtaları dökün. 6 Yumurtaları büyük parçalar halinde kızartın. 7 Brokoli ekleyin. 8 Servis yapmadan önce yüksek ateşte iki dakika karıştırarak kızartın. 9 Tadı artırmak için tavaya biraz deniz ürünleri soya sosu serpin.