Sıfır yağlı sağlıklı fast food ~ Yabancı stil lif kabağı, tatlı biber, mantar çorbası - Yemeği
yarım lif kabağı Yarım soğan Sarı ve kırmızı biber 1/4 Yarım paket dans eden mantar Biraz pastırma
Tüm malzemeleri parçalara ayırın ve pastırmayı küçük parçalar halinde kesin.
Kokulu sote önce soğan ve pastırma ile
Pastırma aroması çıktıktan sonra küp küp doğranmış lif kabağı ekleyin ve biraz yumuşayana kadar kızartın.
Daha sonra üç kase suyu koyun, suyun kaynamasını bekleyin ve ardından dans eden mantarları ve tatlı biberleri ekleyin.Kişisel damak tadınıza göre biraz tuz ve palamut tozu ekleyebilirsiniz.
Tempeh ile taze istiridye
Sonraki
