muz
2 parça
Yardımcı maddeler: tarçın tozu Muzlar tarçın tozu ile nasıl kızartılır 1 Malzemeler: muz, kuru üzüm, toz tarçın. 2 Muzun kuyruğunu biraz kesin, muz kabuğunu altta bırakın, kalanını soyun ve bir fırın tepsisine koyun. 3 Muzları eşit şekilde küçük parçalara bölün ve tek lokmada yenilebilir. 4 Toz tarçın serpin. 5 Muzun küçük kısımlarının arasına kuru üzümleri koyun. 6 Fırını önceden 160 derecede ısıtın, orta seviyede, yukarı ve aşağı, yaklaşık 10 dakika pişirin. 7 Enerji kahvaltısının bir kısmı çok besleyicidir.