Kilo kaybı ve yağ azaltma için bir zorunluluktur Kimyon tavuk göğsü Barbeküden daha lezzetli, fırın gerektirmez - Yemeği
Kilo verme sırasında et yemek ister misiniz? Öyleyse bu az yağlı, düşük kalorili, düşük kalorili kimyonlu tavuk göğsünü seçmelisiniz, gerçekten süper lezzetli! Et yetiştirme konusunda endişelenmeyin, açgözlü olduğunuzda atıştırmalık olarak kullanılabilir, isterseniz birlikte yapalım! tavuk göğsü 1 parça Yeşil soğan zencefil sarımsak Doğru miktar Kimyon tozu, kimyon taneleri Doğru miktar Biber tozu 1 kepçe Beyaz susam 5 gram
Tavuk göğsünden fasyayı çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin, uygun miktarda karabiber, bir damla tuz, 1 çorba kaşığı hafif soya sosu, 1 çorba kaşığı istiridye sosu, 1 çorba kaşığı pişirme şarabı, 1 çorba kaşığı nişasta, uygun miktarda yeşil soğan, zencefil ve sarımsak ekleyin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin.
Tavaya biraz yağ dökün, tavuk göğsü koyun, her iki tarafı da altın sarısı olana kadar kızartın, 1 çorba kaşığı kırmızı biber tozu, 1 çorba kaşığı kimyon tozu, kimyon taneleri, 1 çorba kaşığı beyaz susam ekleyin, eşit şekilde karıştırın!
Çok basit değil, ama lezzetli!
Yakacak odun yok, çok yumuşak!
Kimyon Kuzu
önceki
Yeşil soğan ve kimyonlu kuzu eti
Sonraki
