Yağsız et
120 g
Tremella
20 g
Kurutulmuş lotus tohumları
30 g
Kuru yam
20 g
Aksesuarlar Kırmızı tarihler 3g Çin wolfberry meyvesi 2g zencefil Yağsız etin beyaz mantar ve lotus tohumları ile pilavı yöntemi 1 Lotus tohumlarını, yam ve beyaz mantarı bir gece önceden ıslatın ve beyaz mantarı daha sonra kullanmak üzere küçük çiçekler halinde yırtın; 2 Yağsız eti dilimleyin, kanı kaynar suda haşlayın ve bir kenara koyun; 3 Kırmızı hurmaları yıkayın ve çukurları çıkarın, kullanım için muşmulayı yıkayın ve boşaltın; 4 Tüm malzemeleri güveç kabına koyun ve ardından uygun miktarda kaynar su dökün; 5 Son olarak, üzerini streç filmle örtün ve buharlı pişiricide orta-kısık ateşte yaklaşık iki saat pişirin!