#trustbeauty#havuçlu haşlanmış koyun eti - Yemeği
"Havuç, vücudun bağışıklığını güçlendiren, yüzdeki koyu lekeleri hafifleten ve cildi daha beyaz ve yarı saydam hale getiren C vitamini bakımından zengindir. Havuçtaki folik asit, koroner kalp hastalığı insidansını azaltabilir. İyi bir antihipertansif etkiye sahiptir.Havuçların gözlerde fotopigment üretimini teşvik etme, gece körlüğünü önleme, gözlerin renk ayırt etme yeteneğini güçlendirme ve azaltma yeteneğine sahip A vitamini ve beta karoten içerdiği iyi bilinmektedir. göz yorgunluğu ve kuru gözler Çocukların gözleri özellikle iyidir.Bu kadar iyi sebzeleri sevmeyen birçok çocuk var.Anne babaların yönteminin çocukların sevmemesine neden olan güçlü bir havuç tadı olduğunu hissediyorum.Hepimiz biliyoruz ki kuzu ve havuç çok iyi, sadece besinsel olarak tamamlayıcı ve tembel değil, birbirini tamamlayacak, bu koyun eti haşlanmış havuç süper lezzetli, aynı zamanda çocukların gözlerini koruyup direncini arttırabilir." ana malzeme
- havuç 2 kök
- kuzu incik 300 gram
- Tuz 2 gram
- Zencefil 1 blok
- soğan 1 blok
- eski soya sosu yarım kaşık
- fıstık yağı Ilıman
- tuzlu damak zevki
- Güveç zanaat
- yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan zorluk
-
11. Havuçları ve kuzu inciklerini parçalara ayırın ve bir kenara koyun.
-
2 Tencereye fıstık yağını ekleyin ve arpacık soğanı ve zencefili kokusu çıkana kadar soteleyin.
-
3 Koyun eti ekleyin ve kızartın, beyazlaştığında biraz koyu soya sosu ekleyin.
-
4 Biraz su ekleyin ve yaklaşık 40 dakika yavaşça pişirin.
-
5 Ardından havuçları ekleyin.
-
6 Kısık ateşte kaynatın.
-
7 Aç mısın? . .
-
8 lezzetlidir. .
