Üç renkli kiş ruloları - Yemeği
"Besleyici ve sağlıklı kahvaltı yapmak istiyorum, ama korkarım ki vakit çok geç mi? Aslında, ertesi sabah gece yatmadan önce hazırlandığınız sürece, sabahları ateşi açıp yemek yapmalısınız. Ancak, genel plan tamamlanırsa, işler kesinlikle çabanın yarısı ile iki kat daha fazla sonuç alır. " Malzemeler
- un Doğru miktar
- Mor Tatlı Patates 1 parça
- Yumurta 2 parça
- ıspanak 2 ağaç
- tuz Doğru miktar
- Tereyağı Doğru miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Yumurta karışımını karıştırın, uygun miktarda su, un, tuz ekleyin ve parçacık kalmayıncaya kadar karıştırın.
-
3 Ispanağı yıkayıp doğrayın, su ilave edin ve bir blendere koyun, mor patatesi de aynı şekilde muamele edin, çıktığında süzün.
-
4 Ispanak suyuna ve mor patates suyuna un ve biraz tuz ekleyin ve bir toz bulamaç oluşturmak için karıştırın.
-
Eritilmiş tereyağını üç renkli toz hamurun içine dökün ve eşit şekilde karıştırın.
-
6 Üç renkli tereyağlı macun.
-
7 Tavayı ısıtın, yumurta karışımını alıp tavaya yayın.
-
8 Her iki taraftan hafif sarı olana kadar kızartın.
-
9 Ispanak unu ezmesi de kızartılır.
-
10 adet mor patates unu ezmesi. Hamur ortada şişkin olduğu sürece diğer tarafı ters çevrilerek kızartılabilir.
-
11 Üç renkli kızarmış omleti en sevdiğiniz kalınlıkta yuvarlayın, dilimleyin ve domates sosuna batırın.
