"Tekrar tekrar kilo verirken," güzelliğin "peşinde koşarken, neden midenin yemek beklentilerini hayal kırıklığına uğratmayasın?" Malzemeler
- çilek 200g (yaklaşık 8 adet)
- Yağsız süt 300 ml
- şeker 10 g
Aksesuarlar
- Sydney 200g (1 adet)
- Yağsız yoğurt 150 ml
- Tatlılık Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Birkaç favori meyvenin yanı sıra saf kokulu yağsız süt, bunları kırık duvarlı pişirme makinesiyle karıştırarak içilebilir diyet yemeğine dönüştürün. Smoothie, böylece yorgun mide bile nazik ve nazik bir tedavi görebilir.
- 2 Güzellik yapma süreci çok basittir.Sadece çilekleri ikiye bölmeniz, armutu küpler halinde kesmeniz ve üzerine yağsız süt koymanız yeterlidir.Tadı arttırmak için şeker atlanabilir.
- 3 Kırık duvarlı pişirme makinesinde tüm üretim süreci tamamlanır.Meyvenin kokulu ve ipeksi bir diyet yemeğine dönüşmesine şahit olmak harika bir şey.
- 4 Güzelliği seviyorsanız, çileği ince dilimler halinde kesebilir ve bardağın iç duvarına sıkıca yapıştırabilirsiniz.Çok güzel şey yoktur Güzelliği takdir etmek kızların doğal bir becerisidir.
- 5 Kilo vermeniz gerekmiyorsa, yüzeye biraz çikolata parçaları ekleyebilirsiniz Çikolata da smoothie ile lezzetlidir.
- 6 Yüreğinizdeki güzelliğe sizin ve benim kadar basit bir şekilde inanıyorsanız, smoothie'nin getirdiği sıcaklığı da hissedebilirsiniz. İnce vücudunuz için hala çok çalışan sizler için.
İpuçları
"Wang · Lai" adına, yemeğin ardındaki küçük şeyleri keşfedin. Yaşam Tarzı Değişimi
-
- Tatlı ama yağlı olmayan kestane püresi
-
- Fermente tatlı patates
-
- Mor Patates Salçası
-
- Alıç Reçeli
-
- Çilek Kardan Adam
-
- Papaya yumru
-
- Kaya Şekerli Haşlanmış İncir, Sidney, Kırmızı Hurma
-
- Portakal muhallebi, tatlı yumurta
-
- Yumurtalı Kızarmış Erişte
-
- Tembel acemi köfte yapmayı öğrenir hahaha
-
- Tatlı Patates ve Kereviz Makası Erişte
-
- Bebek El Yapımı Meyve ve Sebzeli Erişte