g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

[Yağı azaltılmış kahvaltı] Şekersiz kakaolu muffin bardağı - Yemeği

7 günlük ince 5 kedicik tarifi -DAY7 kahvaltı Keten tohumu unu bir tür un muadili olup, suda çözünebilen diyet lifi bakımından zengindir, güçlü yapışma özelliğine sahiptir ve tadı tam buğday gibi katıdır.Ayrıca yemesi daha tok hissettirir. En önemli nokta yemek yedikten sonra şişmanlamamanız! Pişmiş kek biraz tatlı, yumuşak ve elastiktir ve kokulu kakao tozu bu basit tatlıyı özellikle üst düzey yapar, çünkü hindistancevizi yağı, bir lokma, bir saniyede adaya yaza girme hissi uyandırır. Özellikle güzel. [Gelin ve iyi bir yemek yiyin] Malzeme kutusu 1 parça

[Gelin ve güzel bir yemek yiyin] Malzeme kutusu bir kişiliktir ~

Önce bir yumurtayı çırpın. Yumurtalar yüksek kaliteli proteindir ve güvenle yenebilir.

Keten tohumu tozu, kabartma tozu ve stevia tozunu tartın ve eleyin. Kuru ve ıslak malzemeler arasındaki karşılaştırma yaklaşık 1: 1'dir. Günlük içerik standardım 30 gr keten tohumu, 1 kaşık kakao tozu ve 3 gr kabartma tozu olup, kuru keten tohumu tozu ihtiyacınıza göre uygun miktarda ilave edilebilir.

Stevia, hindistancevizi yağı vb. Porsiyonlarına göre tartın, içine koyun, biraz tuz ekleyin ve bir hamur yapmak için karıştırın. 1 kaşık hindistancevizi yağı, 2 gr stevia.

Hamuru kalıba koyun. 180 ° C fırında 25 dakika pişirin. Fırınınız yoksa mikrodalga fırını da kullanabilirsiniz.Yüksek ateşte 35 dakika pişirilebilir ki bu çok uygundur.