solmayan çiçek
300 gram
Takviyeler: uygun miktarda yağ, uygun miktarda tuz, uygun miktarda soya sosu Amaranth 1 Malzemeler nasıl karıştırılarak kızartılır 2 Tencereye uygun miktarda su koyun, kaynatın ve bir damla yağ dökün. Bu, yeşil sebzelerin rengini değiştirmemesine neden olabilir 3 Sonra yeşil sebzeleri dökün ve bir dakika haşlayın, böylelikle böcek ilaçları çıkarılabilir ve kızartılması daha kolaydır 4 Bir dakika içinde çıkarın ve bir kenara koyun 5 Yağ karterini yeniden ısıtın 6 Sonra amarantı dökün, nem kuruyana kadar yüksek ateşte kızartın 7 Suyu kızartın ve tadına bakmak için soya sosu tuzu ekleyin 8 Yeşil ve yağlı, özellikle iştah açıcı