Dalağı canlandırmak ve nemi gidermek için - soğan deniz mahsulleri çorbası - Yemeği
Hava nemli hale geliyor ve nem ağır. Sadece giysiler ve yorganlar kuru değil, havalandırılmayan köşelerde de küf var ~~~ Yorgunluğun yanı sıra iştah da ortalama. Çoğu insan ıslak ağırlığın nemli ve zehirli yiyecekler yemekten ve vücutta ıslanmaktan kaynaklandığını düşünür.Tabi bu doğru ama biraz tek taraflı; hatta nem de vücudu istila edebilir.Havadaki nem çok yüksek, dışarıdaki nem ağız ve burundan geçebilir. , Kas yüzeyi insan vücudunu istila ederek göğüste sıkışma, yorgunluk, soluk ağız, kalın dil kaplaması vb. Gastroenterit gibi daha ciddi semptomlara kadar değişen gastrointestinal fonksiyon bozukluğuna yol açar. Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden, bu güneş nem terimidir.Ağır nem dalağın ve midenin çekilmesine neden olur, bu nedenle iştahsızlık hissedersiniz. Aslında, soğan Batı'da daha popülerdir. Batı yemeklerinde et genellikle çok pişmez. Yabancıların midesinde bu kadar et yemesinde sorun yoktur. Soğanın çok katkıda bulunduğu ve soğan yemek onu etkisiz hale getirebilir. Birincisi, soğan mide ve bağırsaklardaki birçok bakteri türünü öldürebilir ve mideyi besleyebilir; ikincisi, soğan kan şekerini düşürme etkisine sahiptir ve yüksek yağlı bir diyetin neden olduğu kan lipidlerindeki artışı engelleyebilir. Çorba yapmak için, potasyum, iyot, magnezyum, fosfor ve diğer mineraller açısından zengin, protein bakımından zengin taze kalamar ve karideslerle soğan eklenir.Bu soğan deniz mahsulleri çorbası besleyicidir, dalağı ve nemi canlandırabilir, zihni ve iştahı tazeleyebilir. soğan Yarım Kalamar 1 şerit Taze karides 150 gram Yumurta 2 parça Shiitake Sadece 2 zencefil 1 küçük parça soya sosu Doğru miktar nişasta Doğru miktar tuz Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Kalamarı parçalara ayırın ve desenlere ayırın; karidesin kabuklarını soyun ve biraz soya sosu ve nişasta ile marine edin;
Aşama 3
Soğanı doğrayın ve mantarları küçük parçalara ayırın; ayrıca daha sonra kullanmak üzere yumurtaları çırpın; v
4. adım
Tencereye 3 kase su ekleyin, dilimlenmiş zencefili ekleyin, kaynatın, soğan ve shiitake mantarlarını ekleyin, pişene kadar pişirin;
Adım 5
Sonra kalamar ve karidesleri koyun;
6. Adım
Tekrar kaynatın, yumurta sıvısını dökün, eşit şekilde karıştırın, içmeden önce tadına tuz ekleyin.
