g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Mor patates pirinç gevreği - Yemeği

"Mor patates, protein bakımından zengindir, insan vücudu tarafından kolayca sindirilen ve emilen 18 çeşit amino asit, 8 çeşit vitamin C, B ve A gibi vitaminler ve fosfor ve demir gibi 10'dan fazla çeşit doğal mineral elementtir. Bunlar arasında demir Selenyum ve selenyum bakımından zengindir. Selenyum ve demir, insan vücudunun yorgunluğa direnmesi, yaşlanmayı geciktirmesi ve kanı zenginleştirmesi için gerekli unsurlardır, özellikle selenyum "anti-kanser kral" olarak adlandırılır. Arta kalan pirinç, macun yapmak için mor patates ile karıştırılır ve aynı besleyici kaju Ezilmiş, lezzet bakımından zengin ve çifte beslenme! " Malzemeler

Mor Tatlı Patates 100 gram
Artık pirinç 100 gram

Aksesuarlar

Kaşu Doğru miktar
Şeker Doğru miktar

Orijinal Damak zevki
diğer Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Mor tatlı patates buharda pişirilir.
2Mor tatlı patates, arta kalan pirinç, duvar kırıcıya şeker.
Adım 3: Su ekleyin.
4 Çorba fonksiyonunu seçin.
5 Yapışkan olana kadar çırptıktan sonra kapatın ve mor patates pirinç ezmesini fincana dökün.
6 doğranmış kaju fıstığı.
Mor patates pirinci içine uygun miktarda ezilmiş kaju fıstığı koy.
8 Güzel bir mor dokunuşu.