Yağ azaltıcı bütün vejetaryen çorba - Yemeği

Tatlı mısır 1 kök yam ve grama göre yarım kök Yemek patates 1 grama göre Yemek havuç 1 shiitake mantarı 2 grama göre 1 gram öğütülmüş biber
  • 1. İpliği yıkayın ve parçalara ayırın.

  • 2. Havucu ocak parçalarına ayırın.

  • 3. Patatesleri bir ocak yardımıyla parçalara ayırın.

  • 4. Shiitake mantarlarını küçük parçalar halinde kesin.

  • 5. Lahanayı küçük parçalara ayırın.

  • 6. Mısırı küçük parçalar halinde kesin.

  • 7. Tencereyi daha az yağla ısıtın, havuçları ekleyin ve karotenin daha kolay emilmesi için patatesler gezintiye çıksın diye kızartın.

  • 8. Lahanayı, diğer sebzeleri ve zencefil dilimlerini kaynatma kabına alın, uygun miktarda su ekleyin, bir kaşıkla köpüğü alın, orta ve kısık ateşte yaklaşık 30 dakika pişirin, ardından lahana ve haşlanmış yumurtaları (bütün) ekleyin ve 3 dakika daha pişirin Sıcağı sola ve sağa kapatın. Şu anda çorba tatlı ve kıvamlıdır. Sadece tuz ve karabiber ekleyip eşit şekilde karıştırın. (Beğenmezseniz, rahat bırakabilirsiniz). Basit malzemelerin ve yöntemlerin bu kadar lezzetli bir tada sahip olmasını beklemiyordum. Bu vejeteryan gerçekten tatmin edici.

  • Şeftali Sakızlı Yumurta Muhallebi
    önceki
    Taze kaşlı az yağlı karides çorbası
    Sonraki
    Tremella Çorbası
    Domates Soslu ve Mantarlı Hafif Yaz Tofu Çorbası
    Sütlü papaya yahnisi (aylık öğün)
    Papaya haşlanmış sütlü tahıl (aylık öğün)
    Cordyceps çiçek balığı tutkalı çorbası, iştah açıcı ve güzelleştirici!
    Domates Enoki Mantar Çorbası
    Luffa Çorbası
    Az yağlı ve az yağlı karides derisi kış kavun çorbası
    Rezene Deniz Hıyarı Çorbası
    Patates ve Dana Kemik Çorbası
    Pitaya Sufle Kekler
    Üzümlü Kapkekler
    To Top