Dut Suyu - Yemeği
"Dut tohumları, aktif protein, vitaminler, amino asitler, karoten, mineraller ve diğer maddeler bakımından zengindir.Beslenme miktarı elmanın 5-6 katı, üzümün 4 katıdır. Birden fazla etkisi vardır ve tıp camiası tarafından övülür. "21. yüzyılın en sağlıklı meyvesi." Sık sık dut yemek, insan bağışıklığını önemli ölçüde artırabilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve cildi güzelleştirebilir. " Malzemeler
- Dut 250 g
- Soğuk su 50 gram
- tuz 2 g
- bal 10 g
- Meyveli Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Dut ve çilek gibi meyvelerin kabukları çok incedir, dikkatlice yıkayın
-
2 Temiz suyla durulayın, ardından yaklaşık 10 dakika hafif tuzlu suda bekletin, bu dezenfekte edilebilir ve çiğ ve daha güvenli bir şekilde yenebilir.
-
Günümüzde kullanılan sıradan mutfak robotunda dutlar doğrudan karıştırılamaz, bu nedenle yaklaşık 50 ml soğuk su eklenir.
-
4 Karıştırma işlevini yaklaşık 20 saniye açın
-
5 Karıştırılmış dut suyu
-
6 Tatlıları seviyorsanız biraz bal ekleyebilirsiniz
çilek reçeli
önceki
