g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Taze ve çıtır bambu filizleri - Yemeği

Ana maddeler

Marul 200 g
Mantar 200 g
Arpacık 50 gram
fıstık 100 gram

Aksesuarlar

Sarımsak doğranmış biber sosu 1 kepçe
şeker 0,5 kaşık
Su ile tıkanmış meyve suyu 2 kaşık
tuz 0,5 kaşık
MSG 0.2 kaşık

Xianxian Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Çiğ mantarı hazırlayın, marulu soyun, yıkayın, fıstıkları kızartın ve bir kenara koyun.
2 Marul dilimleri, mutfak eşyaları ile ince şeritler halinde
3 Mantar ıslatılır ve temizlenir, kaynar suda haşlanır ve suyu tahliye etmek için hemen bir süre soğuk suya batırılır.
4 Mantar, soyulmuş yer fıstığı, doğranmış arpacık soğanı, kıyılmış sarımsak ve doğranmış biber sosu bir kapta suya doymuş meyve suyu, tuz, şeker ve MSG'yi dökün ve iyice karıştırın.
5 Marul şeritlerinin bir ucu üçgen şeklinde katlanır ve tabağa yerleştirilir.
6 Lezzetli garnitürleri hassas bir tabakta karıştırın
Çıtır çıtır ve lezzetli soğuk yemekler yemek çok mutlu
8 O kadar romantik garnitürler yemeye istekli değil
9 Sevdiklerinizle paylaşmaya uygun çok lezzetli bir yemek var
10 taze, hoş kokulu ve çıtır bambu filizi, arkadaşlarla ziyafet ve toplantılar için uygun lezzetli bir yemek
11 Bir tabak yedikten sonra yeterince yemedim ve başka bir tabak yememi istedim, çok lezzetli.

İpuçları

Marulun etkisi 1. Kazançları taramaya ve gaz birikimini ortadan kaldırmaya açık. Marulun tadı taze ve hafif acıdır, bu da sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarabilir ve iştahı artırabilir. Sütlü bulamacı, mide suyunun, sindirim bezlerinin ve safranın salgılanmasını artırabilir, böylece çeşitli sindirim organlarının işlevini geliştirebilir ve özellikle sindirim sistemi zayıflamış, sindirim sisteminde asitliği azalmış ve kabızlığı olan hastalar için faydalıdır. 2. Diürez ve göğüs büyütme. Marul, vücudun su ve elektrolit dengesi için yararlı olan sodyumun 27 katı potasyum içeriğine sahiptir ve idrara çıkma ve süt salgılanmasını teşvik eder. Hipertansiyon, ödem ve kalp hastalığı üzerinde belirli bir terapötik etkiye sahiptir. 3. Güçlü vücut, anti-kanser ve anti-kanser. Marul, çeşitli vitamin ve mineraller içerir ve sinir sisteminin işlevini düzenleme işlevi görür.Organik içeriği, insan vücudu tarafından emilebilen demir açısından zengindir, bu da demir eksikliği anemisi olan hastalar için oldukça faydalıdır. Marulun sıcak su özütü, bazı kanser hücrelerinde yüksek bir engelleme oranına sahiptir, bu nedenle kanseri önlemek için kullanılabilir. 4. Geniş bağırsak ve müshil. Marul, bağırsak duvarının peristaltizmini artırabilen, sindirim sistemine yardımcı olan, dışkı atılımına yardımcı olan ve çeşitli kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilen çok sayıda bitki selülozu içerir. 5. Marul aromatik hidrokarbon hidroksile lipid içerir, karaciğer kanseri ve mide kanseri üzerinde koruyucu etkisi vardır ve ayrıca kanser hastalarında radyoterapi veya kemoterapinin yan etkilerini hafifletebilir.Kanser önleyici bir sebzedir. 6. Çocuklar, büyümelerine ve gelişmelerine yardımcı olmak için genellikle marul yerler. Marul, kemiklerin normal gelişimini teşvik etmek, raşitizmi önlemek ve normal dişlere yardımcı olmak için iyi olan fosfor, kalsiyum ve diğer elementler açısından zengindir. 7. Genellikle taze marul yiyen nevroz, hipertansiyon, aritmi ve uykusuzluk hastaları, kana fayda sağlayabilecek belirli bir terapötik etkiye sahiptir.

Çıtır kuru meyve yulaf ezmesi

Sıcak ve ekşi jöle