Ispanaklı hamur tatlısı - Yemeği
"Ispanak; protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin, C vitamini ve diğer besinleri içerir.Soğuk ıspanak büzücü değildir ve vitamin içeriği tahrip değildir. " Malzemeler
- ıspanak 400 gram
- Kavrulmuş Susam Salata Sosu 25 ml
- şeker 5 g
- zeytin yağı 10 ml
- Wolfberry 2 parça
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 adet dilimlenmiş ıspanak
-
3 Suya şeker ekleyin, 5 ml yemeklik yağ ekleyin ve kaynatın
-
4 Ispanağı ekleyin ve on saniye haşlayın
-
5 Suyu çıkarın ve boşaltın
-
6 Fazla suyu sıkın
-
710 ml zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın
-
8 Bir puding kasesine koyun ve sıkıca bastırın.
-
9 tabakta baş aşağı
-
10 Kewpie Kavrulmuş Susam Salata Sosu ile Doldurulmuş
-
11 Wolfberry garnitürü
Fıstık Ezmeli Ispanak
önceki
Sos paçaları
Sonraki
