Sağlıklı Hızlı Kahvaltı-Sandviç - Yemeği
Her şeyle lezzetli olduğu için sandviç yapmayı seviyorum! Genel olarak en sevilen malzemeler şunlardır: kızarmış ekmek, yumurta, tavuk, marul, domates, fıstık ezmesi, doğranmış fındık, avokado, süt vb. Her türlü kombinasyon temelde kahvaltı ihtiyaçlarını karşılayabilir. Devamında sandviçlerin kombinasyonu hakkında daha fazla yazacağım ve umarım herkes özgürce oynayabilir! Xiaohua, düşük kalorili diyetini kaydetmek için halka açık bir hesap yazdı.Daha fazla sandviç kombinasyonu görmek isterseniz, me'e gidebilirsiniz. [Genel Hesap: Mutfak Küçük Çiçek], yüzlerce tarif Kızarmış ekmek 2 tablet jambon 2 tablet Yumurta 1 parça Mor lahana 2 tablet Bamya 6 parça marul 2 tablet Avokado 1 parça
Yumurtalara biraz süt ekleyin ve yumurta kabukları oluşturmak için iyice karıştırın (veya sütsüz)
Avokado çekirdeksizdir, püre haline getirilir, tuz ve karabiberle tatlandırılır ve kararmayı önlemek için birkaç damla limon suyu
Kızartmadan jambon
Bamya bembeyaz
Malzemeler hazır
Tosta avokado püresi bulaşmış.Kalorilerin yüksek olmasından korkuyorum.Yarısını kullanabilirsiniz, ancak benim için saf doğal şeyler, işlenmiş salata sosundan daha iyidir.
Jambon ekleyin
Bamya
Yumurta kabuğu ekleyin
Mor lahana ekleyin
Marul ve domates eklediğim için pişmanım ama eklemedim ve tostu tereyağı ve tatlıyla kapladım
Plastik sargıya sarın ve kesin
Servis ve yemek!
Tavuklu sandviç
önceki
Karides ve Yeşil Sebzeli Mantı
Sonraki
