Lotus Hünnap Zambak Papaya Çorbası - Yemeği
Kış güzelliği ve yatıştırıcı, nilüfer, hurma, zambak ve papaya çorbası. Lily nilüfer tohumları zihni ve zihni yatıştırıcı etkiye sahiptir Papaya C vitamini açısından zengindir, oksijensiz radikalleri temizlemeye ve karaciğer hücrelerinin direncini artırmaya yardımcı olur.Papaya ayrıca etli yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan benzersiz bir protein ayrıştırma mayasına sahiptir. Papayada bulunan pektin, vücutta kalan atıkları ve toksinleri azaltabilen mükemmel bir bağırsak temizleyicidir. Kadınlar için gerçek bir zayıflama güzellik ürünüdür. Ayrıca papaya yönünden zengin oleanolik asit karaciğeri korur ve lipitleri düşürür. Orta derecede tatlılık ve en iyi tada sahip süt ekleyin. papaya 500 g zambak 10 gram Lotus tohumları 10 gram kırmızı randevular 8 Süt 300 ml
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın: papaya, zambak, lotus tohumu, kırmızı hurmalar, süt;
Adım 2
Zambak ve nilüfer tohumları sırasıyla ılık suya batırılır; Not: Bunlar kurutulmuş zambaklar ve kurutulmuş lotus tohumlarıdır, eğer taze iseler onları ihmal edebilirsiniz.
Aşama 3
Papayayı soyun, toplayın, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin;
4. adım
Lotus tohumlarını ve zambağı suya koyun ve kaynatın, ardından 20 dakika kısık ateşte çevirin;
Adım 5
Kırmızı hurmaları ekleyin ve 10 dakika kaynatın;
6. Adım
Papaya ekleyin ve 5 dakika pişirin;
7. Adım
Süt ekleyin; Not: Sütü kaya şekeri ile değiştirebilirsiniz
8. Adım
Hafifçe kaynayana ve kabarcıklar görünene kadar kaynatın, ancak tamamen kaynamayın. Haimi kış kavun bebek yemeği
önceki
Sarımsaklı sebzeler
Sonraki
