Takviyeler: uygun miktarda yeşil soğan, uygun miktarda pişmiş siyah susam tohumu, uygun miktarda susam yağı, uygun miktarda tuz, uygun miktarda sirke, uygun hafif soya sosu
Yeşil soğan lahana çekirdeği uygulaması 1 Lahana çekirdeğini durulayın 2 Suyu boşaltın ve ince şeritler halinde kesin
3 Tuz, hafif soya sosu, sirke ve iyice karıştırın
4 Karışık çorbayı lahananın kalbine dökün
5 Susam yağı ile çiseleme
6 Kaşıkları iyice karıştırın
7 Doğranmış yeşil soğanı ve haşlanmış susam tohumlarını serpin
8 Besinsel kilo verme yemeğini tamamlamak için bir yumurta ile eşleştirin
