g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Kemiksiz tavuk budu

2 parça

domates

2 parça

Limon

1 parça

havuç

1

Aksesuar 1 diş sarımsak karabiber 2 gr vanilya 5 gr hafif soya sosu 20 gr bal 25 gr

Yazın serbestçe yenebilen düşük kalorili limon aromalı tavuk biftek 1 Sarımsakları küp küp doğrayın.

2 Sos yapmak için küp sarımsakları soya sosuna dökün.

3 Tavuk pirzolasını yıkayın, sosu tavuk pirzolasına dökün, biraz karabiber serpin ve 2 saatten fazla marine edin.

4 Domates ve havuçları parçalara ayırın.

5 Doğranmış vanilyayı, biraz soya sosu ve biberi ekleyip balla karıştırın ve yaklaşık 1 saat marine edin.

6 Limonu dilimleyin ve kenara koyun.

7 Folyoyu fırın tepsisine yayın, ardından salamura domates ve havuçları yayın.

8 Sebzelerin yüzeyine tavuk pirzolası yayın.

9 Son olarak, tavuk pirzolasını limon dilimleri ile doldurun ve biraz marine edilmiş tavuk pirzola sosuyla gezdirin.

10 Fırının alt orta kısmına koyun.

11 Buharlayıcı su haznesini suyla doldurun.

12 Yumuşak kavurma modunu seçin, 20 dakika pişirmek için 200 ayarlayın.

13 Tavuk pirzolasının yüzeyi altın kahverengi olana ve sebzeler dışarı çıkmadan önce önemli ölçüde azalıncaya kadar pişirin.

14 Tabakla yenmeye hazır.

Dilimlenmiş Lotus Kökü

Kimyon Kuzu

Pleurotus eryngii ile Kızarmış Siyah Mantar

Sarımsaklı Çırpılmış Yumurta

Yosunlu tavada kızartılmış domuz eti

Kişniş Roka Havuçlu Kek

Deniz İstiridye Yumurta Damla Çorbası

Yam ve Ananaslı Karlı Ay Pastası

Pirinç topu

Çıtır Kızarmış Domuz Pirzola

Esmer şeker ve şarap dolması yumurta

Ev yapımı gümüş sazan