Uzun Liyu
150 g
Pirinç
1/2 bardak
Kinoa
1/4 su bardağı
Süt lahana
80 g
Takviyeler: soğan, tuz, zencefil, hafif soya sosu, beyaz biber Longli balık sütü, lahana ve kinoa lapası nasıl yapılır 1 Longli balıklarını çözün, yıkayın ve dilimleyin 2 Hafif soya sosu, yeşil soğan, zencefil, beyaz biber ekleyin ve iyice karıştırın 3 İki kaşık nişasta ekleyin ve iyice karıştırın, 20 dakika marine edin 4 Süt lahanasını yıkayın 5 filamentler halinde kesilmiş 6 Yulaf lapasını pişirmek için pirinci ve kinoayı bir güveç içine koyun, ardından marine edilmiş balık filetosunu ekleyin ve pişirin 7 Süt lahanasını tekrar ekleyin ve son olarak tadına bakmak için biraz tuz ekleyin