Yağsız sebzeli et lapası - Yemeği
"Beyaz darı ile beyaz yulaf lapası sadece daha lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla besleyicidir. Aynı anda et ve sebze ilave edilerek pişirilen yulaf lapası özellikle güçlüdür. Çanak pirinçle karıştırılır ve ağızda erir, ancak rengi biraz olur Sarımsı, zümrüt yeşili değil. İyi bir renk istiyorsanız, tencereye dökün ve kapağı kapatmadan çabucak karıştırın. " Malzemeler
- Yağsız et 50 gram
- Yuvarlak yapışkan pirinç 60 g
- Beyaz darı 20 g
- Çin lâhanası Kullanışlı
- Pirinç 20 g
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 yağsız eti ince ince doğrayın,
-
2 Lahanayı yıka,
-
3 doğranmış,
-
4 beyaz darı,
-
5 Üç çeşit pirinç temiz yıkanır, püresi pişirmek için su eklenir
-
6 Yulaf lapası yarıya kadar pişince yağsız et ve sebzeleri dökün, parçalayın, uygun miktarda tuz serpin, kapakla örtün ve koyulaşana kadar pişirin.
Beslenme Laba Congee
önceki
Kızarmış pirinç keki
Sonraki
