#trustbeauty#soğuk yeme kral istiridye mantarı - Yemeği
"Pleurotus eryngii, abalonun gevrek ve yumuşak tadı ve bademin taze kokusu ile lezzetlidir ve besin değeri çok yüksektir. Protein ve insan vücudu için sekiz temel amino asit açısından zengindir. Düzenli tüketimi insan bağışıklığını etkili bir şekilde iyileştirebilir.Ayrıca kan lipidlerini düşürme, kolesterolü düşürme, gastrointestinal sindirimi teşvik etme, bağışıklığı artırma, kardiyovasküler hastalıkları önleme vb. işlevleri vardır.Soğuk yiyecek serisi ve başka bir soğuk yiyecek kral istiridye mantarı size bir farklı bir tat tomurcuğu deneyimi. ana malzeme
- kral istiridye mantarı 700 gram
- Sıvı yağ 200 gr
- Zencefil Ilıman
- yamana Ilıman
- Yıldız anason Ilıman
- Siçuan biberi küçük bir miktar
- Tuz 1 kepçe
- kurutulmuş biber 20 gram
- sirke küçük bir miktar
- kırmızı soya sosu 1 çorba kaşığı
- orta baharatlı damak zevki
- sote zanaat
- yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan zorluk
-
1 Bir tencereye yağı dökün, zencefil, yıldız anason, shanna ve karabiberi ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
-
2 Dilimlenmiş kral istiridye mantarlarını dökün ve kızartın.
-
3 Bir yemek kaşığı tuz ekleyin.
-
4 Doğranmış kuru biberi dökün ve kızartın.
-
5 Bir çorba kaşığı kırmızı soya sosu (veya koyu soya sosu) dökün
-
6 Az miktarda sirke dökün.
-
7 Suyu kurutmak için kızartmaya devam edin.
-
8 lezzetli sunum.
