g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

En detaylı ketojenik ekmek - Yemeği

Uh. Ben böyle düşünüyorum. Yüzünüzü kapatın (* / *). Mutfakta ketojenik yemek paketleri için pek çok tarif var ve onları ararken birçoğunu okudum. İki kere yap. İlk kez kayboldum. İkinci kez kaçırdığımda ve kaybettiğimde, dikkat etmem gereken bazı önemli şeyler var. Bu tarifi kaydederken. Sekizinci ketoz günüm. Çok mutlu. Gerçekten zayıf ( ^ ^) konuya giriyor. Ketojenik arkadaşlar ona şekerli ekmek diyorlar. Çünkü belirli bir hazine en sıcakını satar. En çok bilinen. O zaman bizlere şekerli ekmek atma diyoruz. Chou Chou çantası. Keto yemek paketi. Her neyse, buna ketojenik diyet denir. Keton arkadaşları için özel ürünler. Şekerli arkadaşlar için glütensiz ve şekersiz sağlıklı yiyecek. Hee hee ( ) hee hee. . Herkese başarılar diliyorum. Hindistan cevizi unu, pisilyum kabuğu unu, badem unu, keten tohumu unu hepsi pahalıdır ( ) Bu temel yemek paketinin hamuru nispeten nemlidir. İç organizasyona istekliyken bakmamaya dikkat edin. Fırından geri çekilmesine gerek yoktur ve doğal yollarla soğutulup sıcak hava verildikten sonra kesilecektir. Doldurmaya uygun değildir. çok ıslak. Yaptıktan sonra her şeyi sandviç yapmak için kullanılabilen hamburger embriyoları yapmaya uygundur. Daha lezzetli olacak. Tarifimle ilgili bir sorun varsa mesaj bırakabilirsiniz. Görürsem cevap vereceğim. ( ) Keten tohumu küspesi toplam tarifi 757 kalori 30 gram yağ Protein 44g Karbonlu su 67 gram Badem unu ile toplam tarif 843 kalori Yağ 43 gram 41 gram protein Karbonlu su 68 gram Her biri 60 gram ağırlığa göre 10 yemek paketi yapılabilir. * Farklı tozların farklı su emme özellikleri vardır. Formüldeki birkaç toz oranını gereksiz yere değiştirmeyin. Formülü değiştirmeniz gerekiyorsa elinizdeki tozun su emilimine göre su ekleyiniz * Ana sayfadaki ekmeğin rengi, hamuru bir kat keten tohumu unu ile kıvırdığım içindir. . Herhangi bir sorunuz varsa, zamanında cevap veremezsiniz Lütfen QQ grubu ekleyin: 562267059 Hindistan cevizi unu 60 gram Psyllium kabuğu tozu 30 g Hindistan cevizi yağı / tereyağı 30 gram sıvıya eritildi Keten tohumu küspesi / badem küspesi 30 g Kabartma tozu 6 gram Yumurta 4 Haiti Elma Sirkesi 1 şişe kapağı Ilık su / sıcak su 240 gram Eritritol 10 gram Himalaya Kaya Tuzu 2 gram

Önce tozu karıştırın. Bir leğen bulun ve hindistan cevizi unu, pisilyum kabuğu tozu, keten tohumu tozu, kabartma tozu, eritritol ve Himalaya pembe kaya tuzunu karıştırın. Bir spatula veya yemek çubukları ile veya yumurtalı muhallebi ile veya elle karıştırılabilir. Oraya nasıl kolayca ulaşılır. Birkaç çeşit unu karıştırın. iyi karıştırılmış.

Su. Not. Buradaki su sıcak sudur. Tereyağı veya hindistancevizi yağı dökün ve iyice karıştırın. Elma sirkesi eklemeyi de unutmayın. Yukarıdaki karıştırılmış sıvıyı 1. adımda toza ekleyin. Sıcak su dökerken karıştırın. Jel benzeri maddeler karışımı olduklarını göreceksiniz.

Dört dağınık yumurtadan oluşan bir kase alın.

Hamura üç kez eklemeye başlayın. Her eklediğinizde iyice karıştırın ve daha sonra tekrar ekleyin.

Yumurta karışımını ilk kez dökün.

Karışık hamur. Ellerinizle yoğurun, ellerinizle yoğurun ve çırpma teli olarak ellerinizi kullanın. Her şey yolunda. İyice karıştırın.

Karıştırmaya hazır yumurta karışımını dökmeyi bitirdim. Fotoğraf çek

Son olarak hamuru karıştırın. Mushy. Plastik sargıyla örtün ve on dakika bekletin. Hamur kendi kendine nemi emer. Çünkü pisilyum kabuğu tozu var.

Eldiven giyiyorum Getirmezsen hamuru bölmeni engellemez. Dolaşmayın. Elektronik teraziyi alın. Ortalama 60 ila 80 grama bölünmüştür. Biraz yuvarlatılmış. Fırın tepsisine koyun ve daha sonra kullanmak üzere düzgünce düzenleyin. Dekorasyon için biraz chia tohumu ve keten tohumu unu serptim. Fırın tepsisini yapıştırmadan doğrudan buraya koyun. Genel bakeware, yağlanmış kağıt ve muşamba ile kaplanmıştır. Yağlı kağıt veya muşamba yok. Pişmiş ekmeğin fırın tepsisine yapışmasını önlemek için lütfen fırın tepsisine yağ sürünüz.

Fırını 5 dakika önceden 180 derece ısıtın. Fırının orta katı. Fırın sıcaklığı yükselene kadar bekleyin. Bütün ekmek hamurunu içine koyun. Fırın tepsisine koyun. 40 dakika pişirin. Hamurunuzun şişkin olduğunu göreceksiniz.

Tarif yarıya indirilirse. Pişirme süresi 180 derecedir. Sadece 25 dakika. Şekil 5'te gösterildiği gibi. Her biri yaklaşık 60 gramdır.

Kişisel olarak formülün iyi bir formül olduğunu düşünüyorum. İşlem zorluk çekmeden basittir. Açıklama da çok net. Dikkate alınabilecek durumlar ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Fırın içindeki sıcaklık farkından dolayı nihai üründe başarısız olan tencere kabul edilmez. ( ) Ayrı ayrı fırınlar arasındaki sıcaklık farkı nedeniyle kabul edilmiyor sebep. Nihai ürünün başarısız olmasına neden olan kap. Kabul edilmedi. .

Mutfak arkadaşlarından paylaşım @Eva_DDDDD.