Mikrodalga ızgara somon (yağsız, tuzsuz) - Yemeği

Fitness yurtlarındaki öğrenci partileri, az zamanı olan ofis çalışanları, bir dakikada halledin Somon 100 gram karabiber tozu Doğru miktar Biber tozu Doğru miktar Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 kepçe

  • Hema'dan satın alınan somon

  • Buharda pişirilmiş balık soya sosunu dökün, üzerine karabiber, biraz biber tozu (isteğe bağlı) serpin, 5 dakika marine edin

  • Mikrodalga fırın orta-yüksek ateşte 1 dakika, 30 saniye çıkarabilirsin, çok yaşlı olma

  • Yüksek yağ içeriğine sahip somon, süper kokulu ve çok lezzetli! !

    • Miso Etli Mantı
    önceki
    Süper basit miso çorbası
    Sonraki
    Mikrodalga Balık Aromalı Patlıcan (Bir Aylık Hızlı Zayıflama Öğle Yemeği No.10)
    Soya Yumurta Yahni (Mikrodalga Versiyonu)
    Sadece turplu miso çorbası
    Gökkuşağı Salatası - Kas Kazanmak ve Yağ Kaybetmek İçin Bir Fitness Yemeği
    Fırçasız tava, mikrodalgada kızartılmış lahana
    Yağ azaltıcı ve kas arttırıcı öğünHighland pilavı kızarmış pilav lezzetli ve sıfır yük
    Mikrodalga versiyonu kavrulmuş patlıcan
    Mükemmel kas kazanımı ve yağ azaltımı Kepekli tavuk göğsü ve sebze ruloları
    (Ketojenik hızlı el) Avokado peynirli fırında yumurta
    Mikrodalga Çikolatalı Kek
    Mikrodalga Mor Tatlı Patates Kek
    Ofis çalışanları için uygun "Huahua's Dishes" mikrodalga fırında tavuk göğsü

    Copyleft gutx

    To Top