"Gribe eğilimli mevsimde, bir kase nane ve zencefilli yağsız et lapası soğuk algınlığının rüzgarı ve soğuğu ortadan kaldırması için rahatsızlık verir." Malzemeler
Metre Doğru miktar
Zencefil Doğru miktar
nane yaprağı 50 gram
Yağsız et 200 g
Aksesuarlar
tuz Kaşık dolusu
Işık Damak zevki
Güveç Zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Önce bir tencere beyaz yulaf lapası pişirin: yüksek ateşte kaynatın ve yaklaşık 20 dakika pişirin, daha kalın bir doku istiyorsanız daha uzun süre kaynatın.
2Yağsız eti dilimleyin, biraz tuz, susam yağı ve nişasta ile yaklaşık 15 dakika marine edin. (Domuz eti kemiği alırken, fazla yağsız eti kemiklerden çıkarın. Kemiklerin etrafındaki et daha ferahlatıcıdır.)
Evde yetiştirilen 3 taze nane yaprağı
4 kıyılmış
5 rendelenmiş zencefil
6 Tencereye dökün ve minimum ateşte pişirin
7 nane yaprağını kaynatın ve yağsız etin içine dökün
8 Yağsız eti dökün ve 10 dakika pişirin, ocağı kapatın ve biraz tuz ekleyin. gerçekleştirmek