Hünnap, Havuç, Darı, Fıstık Ezmesi - Yemeği
"Sindirim yeteneği zayıf olan insanlar için soya sütünün sindirimi nispeten zordur. Kahvaltıda, soya sütü yerine çeşitli tahıl ve patates ezmesi, buharda pişirilmiş ekmek ve kahvaltı gibi bir arada kullanabilirsiniz. Siyah susamlı fındıklı pirinç ezmesi gibi önerilir, Nohut, pirinç gevrekleri vb. Bazen bebekler veya aile üyeleri çok zayıf bir sindirime sahiptirler veya hazımsızlık ile karşılaştıklarında temel gıdalardan bazılarını içmek uygundur. Önce sulu gevrek içmek ve ardından yumuşak dokulu yemekler yemek, katı öğünlerden çok daha rahat hissedecektir. Mideye daha dost olanlara bakalım: yam, darı, sarı pirinç, yapışkan pirinç, taro, hünnap, longan, balkabağı, havuç, fıstık, yapışkan pirinç, malt, bezelye, bakla, fındık, yulaf, esmer pirinç vb. Bugünün pirinç gevreği, çok mideli besleyici bir pirinç gevreğidir. " Malzemeler
- Kurutulmuş kırmızı hurmalar 20 gram
- havuç 100 gram
- fıstık 50 gram
- Xiaomi 40 gram
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kırmızı hurmaları temizleyin ve 2 saat önceden ıslatın. Sabah höpürdüyse, yatmadan önce gece buzdolabında bekletin. Kırmızı hurmaları ıslatın ve bir bıçak veya makasla kesin. Diğer malzemeler hazır. Yuzi anne dedi ki: Kırmızı hurmaları ıslatmak için su dökmeyin, yine de bir süre faydalı olacak.
-
2 fıstık ve kokulu olana kadar soteleyin. Yuzi anne dedi ki: Yuzi anne siyah fıstık kullanır Siyah yer fıstığı kalsiyum, potasyum, bakır, çinko, demir, selenyum, manganez, 8 vitamin ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu 19 amino asit içerir.Ayrıca selenyum açısından da zengindir. , Demir, çinko ve diğer eser elementler ve yeni melanin çeşitleri. Kırmızı yer fıstığı ile karşılaştırıldığında, siyah yer fıstığı% 5 daha yüksek ham protein içeriğine,% 23.9 daha yüksek arginin içeriğine,% 19 daha yüksek potasyum içeriğine,% 48 daha yüksek çinko içeriğine ve% 101 daha yüksek selenyum içeriğine sahiptir.
-
3 Darı yıkayın ve pirinç ezmesi yapmak için malzemeleri soya sütü makinesine koyun. Kırmızı hurmaları ıslatmak için suyu dökün ve greyfurt anneye 900 ml su ekleyin. Yuzi anne şöyle dedi: Sıradan soya sütü makinesinin ürettiği pirinç ezmesi yeterince hassas değil, narin bir hamur yapmak istiyorsanız en iyisi kırık duvar tipi soya sütü makinesi kullanmaktır.Mide tahrişini önlemek için hiçbir kalıntı kalmaz. (Sözde "kırık duvar" sözde bir kavramdır, bu da hızın çok yüksek olduğu ve atımın özellikle hassas olduğu anlamına gelir, tortuyu filtrelemeden doğrudan yulaf lapası içinde pişirilebilir. Piştikten sonra yulaf lapasını için veya bir pişirme makinesi kullanarak yulaf lapasını hassas hale getirin Aptalca.
-
420 dakikada kokulu pirinç ezmesi hazır. Greyfurt annesi: Onu bebeğe verin, pirinç ezmesi biraz ince geliyorsa biraz süt tozu veya pirinç noodle ekleyin, harika olur dedi.
