fıstık
30 g
Lotus tohumları
30 g
Kaya şekeri miktarı Yer fıstığı nilüfer tohumu çorbası uygulaması 1 Kullanılan malzemeleri hazırlayın. 2 Lotus tohumlarını ve yer fıstıklarını gece boyunca ıslatın. 3 Demledikten sonra resimde gösterildiği gibi durulayın. 4 Islatılmış malzemeleri sağlık kabına koyun. 5 ve temiz su ekleyin. 6 Tonik yahni modunu seçin ve pişirin. 7 Son olarak, kişisel tercihinize göre tadına göre kaya şekerini ekleyin.