Beş renkli çok tahıllı yulaf lapası - Yemeği
"Özellikle sağlıklı ve sağlıklı yulaf lapası. Sıradan pirinçte lizin yoktur, fasulye ise lizin ve diğer besinler açısından zengindir. İkisi birbirini kapsamlı bir şekilde tamamlar. Çeşitli tahıllar, tam tahıllar, Fasulye insan vücudu için iyidir. Daha fazla tahıl yemek zarar vermez. " Malzemeler
- kırmızı fasulyeler 30 g
- yeşil fasulyeler 25 g
- soya 20 g
- Barbunya 20 g
- siyah pirinc 25 g
- Arpa 30 g
- kristal şeker 30 g
- Işık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Her türlü fasulyeyi ve pirinci yıkayın.
-
2 Gece boyunca ıslatın.
-
3 Supor elektrikli düdüklü tencere için çorba düğmesini seçin, yaklaşık 40 dakika içinde hazır olacaktır.
-
4 Tükendikten sonra tencerenin kapağını açın ve hemen servis yapın.
