Yam Soya Çorbası Eti ve Kemik Çorbası - Yemeği

Domuz Keel Doğru miktar soya Kullanışlı tatlı patates Küçük bir kök

Aşama 1

Hazırlanan malzemeler

Adım 2

Soya fasulyesini yıkayın ve suya batırın

Aşama 3

Domuz kabuğunu yıkayın, tencerede suyu kaynatın, domuz kabuğunu ekleyin, 3 dakika pişirin, çıkarın, durulayın ve süzün.

4. adım

Beyazlatılmış meyvenin omurgasını tencereye koyun, yeterince soğuk su dökün, yüksek ateşte kaynatın ve köpüğü alın.

Adım 5

Biraz pişirme şarabı koyun, yeşil soğan ve dilimlenmiş zencefil ekleyin

6. Adım

Islatılmış soya fasulyesini dökün ve birlikte pişirin. Kaynattıktan sonra bir çorba kaşığı sirke dökün

7. Adım

Yüksek ateşte kaynatın, on dakika yüksek ateşte tutun, kısık ateşe çevirin ve bir buçuk saat pişirin

8. Adım

Süre dolduğunda kapağı açın ve yıkanmış, soyulmuş ve kesilmiş ipliği koyun, yaklaşık yarım saat pişirin ve tencereye başlamadan 10 dakika önce tuz ekleyin.
Haşlanmış Bamya
önceki
Angelica, Kırmızı Hurma, Wolfberry ile Tavuk Çorbası
Sonraki
Yuzhi tofu, deniz yosunu ve karides kabuğu çorbası
Çin wolfberry darı lapası
Astragalus Kırmızı Hurma Darı Congee
Beş renkli çok tahıllı yulaf lapası
`` Buğday ve buğday tostu '' -% 50 tam buğdayquinoa
Bao Ma'nın yağ azaltıcı yemeği
Azaltılmış yağlı yemek kayıtları
Yaşlı Ding'in Özel Mutfağı - Ağaçtaki Karıncalar
Ketojenik kayıt
Az yağlı yemek: kıyılmış tavuk göğsü (yağsız, şekersiz, minimalist versiyon)
Şimdiye kadarki en iyi zayıflama yemeği, tavada kızartılmış tavuk göğsü
Günde üç öğün / az yağlı yemek
To Top