"Yuzhi tofu, her yaşa uygun deniz yosunu, karides kabuğu ve lezzetli çorbasıyla yumuşak ve lezzetlidir!" Malzemeler
- Yuzhi tofu İki
- Deniz yosunu Doğru miktar
Aksesuarlar
- Kurutulmuş karides Doğru miktar
- Fıstık yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü bir miktar
- Sıcak su Doğru miktar
- biber bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Malzemeleri hazırlayın: Daha sonra kullanmak için bir kevgir ile biraz deniz yosunu durulayın, yeşim yağlı soya peyniri hazırlayın ve karides kabuğu hazırlayın
- 2 Yuzhi tofunun orta bölümünü kesin, tofuyu ellerinizle hafifçe sıkın ve kullanım için yaklaşık bir inç uzunluğunda bölümler halinde kesin
- Sıcak bir tavaya uygun miktarda fıstık yağı dökün, karidesleri ekleyin ve bir süre karıştırın
- 4 Yeşim yağını yavaşça dökün ve kısık ateşte kızartın.
- 5 Biraz sıcak su dökün ve kaynatın, deniz yosunu ekleyin ve sekiz dakika pişirin
- 6 Tat vermek için uygun miktarda tuz, karabiber ve biraz tavuk özü ekleyin
- 7 Tencereyi kaba koyun, bitmiş ürün
- 8 bitmiş ürün.
İpuçları
Yuzhi tofu hassas ve kırılgandır, bu yüzden dikkatli olun.
-
- Astragalus Kırmızı Hurma Darı Congee
-
- Beş renkli çok tahıllı yulaf lapası
-
- `` Buğday ve buğday tostu '' -% 50 tam buğdayquinoa
-
- Bao Ma'nın yağ azaltıcı yemeği
-
- Azaltılmış yağlı yemek kayıtları
-
- Yaşlı Ding'in Özel Mutfağı - Ağaçtaki Karıncalar
-
- Ketojenik kayıt
-
- Az yağlı yemek: kıyılmış tavuk göğsü (yağsız, şekersiz, minimalist versiyon)
-
- Şimdiye kadarki en iyi zayıflama yemeği, tavada kızartılmış tavuk göğsü
-
- Günde üç öğün / az yağlı yemek
-
- Çilek Peynirli Sandviç
-
- İyi bir kahvaltı yapın-Fransız peynirli sandviç